Simptomi.bg»Статии»Интересно»Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Когато човек има здравословен проблем, тогава се сеща за своята имунна система, защото тя е защитникът на тялото от всякакви болести и причинителите им.

Укрепването на имунитета е това, което трябва да се прави превантивно, за да се избягват рисковете от всякакви неволи от здравословен характер, като се започне от баналните простудни неразположения като зачервено гърло, кашлица и нисък тонус и се стигне до сериозни болестни състояния, които застрашават живота. Какво представлява имунната система и как се грижи тя за нашия организъм?

Същност на имунната система

Имунната система не е нещо обособено и самостоятелно като останалите органи в тялото. Тя е комплекс от органи, клетки, тъкани, жлези между които лимфите, тимусната жлеза, костният мозък и други, които са свързани в единна система с цел защита на организма от външни тела, които предизвикват болестни състояния.

Такива са микробите, вирусите, бактериите и други. При навлизане на чужди агенти (антигени), имунитетът се задейства, локализира чуждия нашественик и го унищожава. Това може да се случи, ако имунната система е в добро състояние, стабилна и силна, за да се изправи срещу всяка заплаха.

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Вродена имунна система

Това е имунната система, която успява да идентифицира и обезвреди най-различни бактерии, атакуващи човека. Характерно е за нея, че не атакува само определен вид патогени, а действа на общо ниво. Макар и с много бърза реакция, тя се активра само за определено време и не във всички случаи се преборва с определените патогени.

Важен елемент от вродената имунна система са клетки от групата на левкоцитите. Точно затова повишените левкоцити в голям брой от случаите са симптом на някаква инфекция в организма. Те реагират мигновено срещу външните патогени, пречат на бактериите да проникнат в тялото.

Придобита имунна система

Ако все пак левкоцитите не успея да си свършат работата и вродената имунна система не успее да пребори външните патогени, на ход се включва втората защита на тялото - придобитата имунна система. Важно е да се отбележи обаче, че тя е доста по-бавна - действа между 4 и 7 дни. Характерно за нея е, че действа ефективно срещу определен патогени. Регистрираната имунна система има памет, благодарение на която разпознава патогените и така може да реагира по-бързо и ефективно.

Ако вирусите и бактериите все пак успеят да се справят с всички препятствия, които изпраща имунната система, това не означава, че тялото ще бъде поразено и патогените са спечелили. Веднъж проникнали в организма, патогените биват посрещнати от т.нар. фагоцити - клетки, които усвояват и разрушават бактериите и всички чужди клетките.

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Както става ясно, имунната система е доста съвършено устроена и успешно успява да се бори с различни препятствия, но човекът трябва да полага грижи за нея и да не позволява компроментирането й.

Как да поддържаме имунната система?

Има много начини да поддържаме имунитета си на ниво, за да разчитаме на него при нужда. Най-лесният, безобиден и приятен начин е чрез създаване на подходящи хранителни навици. Най-напред трябва да се премахне употребата на консервирани храни, включително на домашните консерви.

За да се запази една храна продължително време, в нея се слагат всякакъв вид консерванти, а всички те са вредни за имунната система. Особено консервираните и преработените храни по магазините, натъпкани с всевъзможни подобрители, някои от тях токсични. Сезонните плодове, зеленчуци, прясното месо е това, което е препоръчително за консумация.

Важно е придържането към неутрално ph, тоест трябва да се създаде баланс между алкална и киселинна храна. Това означава премахване от менюто на така наречените фаст фууд, бързи храни, които увеличават киселинността в тялото. Захарта е другата храна, която е добре да се ограничи или изхвърли напълно от храната. Обработката на храната, използването на полезни мазнини са все стъпки в правилната посока.

Стресът, липсата на движение, застояването в помещения без приток на чист въздух, вредните навици като тютюнопушене са все причини за отслабване на имунитета.

Болести на имунната система

Имунитетът е този, който ни пази от болести. Но понякога самата имунна система боледува. Какво се случва тогава?

Тялото ни губи своя страж срещу болестите и остава незащитено, ако имунната система страда от имунен дефицит, което е болестно състояние, било то вродено, или придобито. Вроденото е причинено от генетични аномалии, има наследствен характер, нелечимо е и е причина за ранна смърт. Придобитото, известно като СПИН, също е причина за внезапна смърт от незначителни инфекции.

Има и друг вид заболявания на имунната система, познати под името автоимунни болести. Те се изразяват в загубата на способността на имунната система да разпознава собствените клетки. Тя ги възприема като чужди и ги атакува.

В резултат на това имунитетът разболява или направо унищожава органи или цели системи в тялото. Причината за това състояние е неизвестна и по тази причина автоимунните болести са нелечими, някои от тях са със смъртен изход за болния.

Превенцията е единствената преграда срещу такива рискове. Ако подобни болести се открият навреме и се започне необходимото лечение, животът на болния може да бъде значително удължен.

Симптоми при спад в имунната система

Голям брой са патогените, които могат да повлияят негативно върху имунната система. Това означава, че и проявите на отслабената имунна система са много. В следващите редове ще разгледаме най-честите симптоми при отслабена имунна система:

1. Чести бактериални инфекции - ако често посещавате лекар и пиете антибиотици за възпаления на гърлото, ушите, венците, белите дробове и др., това може да е проява на слаби антитела, които не могат да се справят сами с болестите.

2. Чести вирусни инфекции - ако прекалено често боледувате от грип и винаги се разболявате при всички върлуващи вируси, ако често имате симптоми на настинка и болно гърло, трябва да вземете мерки за укрепване на имунната система.

3. Постоянна умора - Хроничната умора е сигурен знак, че нещо в имунната система не е наред. Нормално е да се чувствате уморени след тежка тренировка или след натоварен ден в работата, но ако сте изморени всеки ден, ако се събуждате постоянно отпаднали, знайте, че това е един от симптомите на отслабена имунна система.

4. Труднозарастващи рани - един от основните симптоми на компроментирана имунна система е наличието на рани, които не зарастват лесно. Обикновено този симптом се дължи на дефицит на цинк.

5. Алергии - тези състояния са силно предизвикателство за човешкия организъм. Способността на организма да се бори с различни алергени се дължи именно на имунната система - ако тя е отслабнала, човекът е много по-податлив на различни алергии.

Спад в имунната система

Макар и важна, имунната система не е толкова съвършена, колкото ни се иска да бъде. Понякога дава сериозни отклонения, а най-сериозният пример за това са автоимунните заболявания. При подобни автоимунни нарушения, имунната система погрешно тръгва не срещу външни вредители, а срещу клетки в от самото тяло. Това води до сериозни възпаления.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest