Простатата е малка жлеза, която е част от мъжката репродуктивна система. Предполага се, че е с формата и размера на орех. С напредването на възрастта обаче простатата може да стане по-голяма. На медицински език това състояние се нарича доброкачествена хиперплазия на простатата или за по-кратко - BPH.
Увеличената простата е нормална част от стареенето за повечето мъже. За тях честото ходене до тоалетна нощно време е първият признак за уголемяване на простатата. Други симптоми могат да включват трудности при започване на уриниране, слаб или бавен поток на урината, чувство за непълно изпразване на пикочния мехур, често уриниране, спешност за уриниране, напрегнатост и други.
Когато пикочният мехур не се изпразни напълно, има риск от развитие на инфекции на пикочните пътища. С течение на времето могат да се появят и други сериозни проблеми, включително камъни в пикочния мехур, кръв в урината, инконтиненция и невъзможност за уриниране. Внезапна и пълна неспособност за уриниране е спешнo медицинскo състояние, която изисква незабавно посещение при лекар. В редки случаи от ВРН може да се развие увреждане на пикочния мехур и/или бъбреците.
Растежът на простатата и неприятностите, които причинява, варира при отделните индивиди. Затова размерът на простатната жлеза, възрастта и общото здраве на всеки мъж могат да повлияят на решенията за лечение.
Когато симптомите на уголемената простатна жлеза са леки, с ниски резултати по индекса на ВРН, най-добре е да изчакате преди започване на лечение - това, което е известно като "бдително чакане". При редовни прегледи веднъж годишно или по-често, лекарите могат да наблюдават за ранни проблеми и признаци, че състоянието не представлява риск за здравето ви.
Редица лекарства, минимално инвазивни процедури и операция са други опции за справяне с увеличената простата. Често срещани лечения на ВРН са алфа-блокерите, които облекчават симптомите, и така наречените 5-алфа редуктазни инхибитори, или 5-ОРИ, които спомагат за свиване на простатата. Може да се дадат и двата вида лекарства - това е известно като комбинирано лечение.
Мъжете с тежки симптоми, на които не им е помогнало друго лечение, може да се обърнат към хирург. В такъв случай говорете с вашия лекар за възможните рискове и резултати.
При всички случаи обаче са нужни промени в начина ви на живот. Това включва намаляване на количеството на напитки през нощта и преди лягане, особено на алкохол, кофеин, изкуствени подсладители и газирани напитки. Те могат да раздразнят пикочния мехур и да влошат симптомите. Препоръчително е също да ядете повече плодове и фибри - това ще ви помогне да избегнете запек, което може да окаже натиск върху пикочния мехур и да влоши нещата.
Не забравяйте да минете през тоалетната преди лягане и след като уринирате, изчакайте няколко минути и след това се опитайте да отидете отново. Това може да помогне за правилното изпразване на пикочния мехур. Но внимавайте да не се натоварвате и напрягате.
Поддържайте здравословно тегло. Ако сте с наднормено тегло, това може да влоши симптомите ви. Важно е да бъдете активни и да тренирате редовно. Освен за добрия тонус, упражненията могат да помогнат на симптомите на уголемена простата.
Вкъщи може да си направите и уретрален масаж. Това е техника за изтласкване на урина, която остава в уретрата и предотвратяване на дрибъла. Може да чуете, че се нарича уретрално доене. След като уринирате, натиснете леко нагоре зад основата на скротума (кожата около тестисите) с върховете на пръстите.
Трябва да усетите уретрата си. Продължавайте да натискате внимателно, докато придвижвате пръстите си напред от основата на пениса до върха. Попитайте вашия лекар или специализирана медицинска сестра за повече информация.
