Коликите са състояние, което изглежда като коремна болка при малките деца. Те могат да засегнат всяко 1 от 5 кърмачета през първите няколко месеца след раждането им.
Всички бебета плачат по различни причини, включително глад, студ, умора, топлина или защото пелените трябва да се сменят.
Въпреки това, може да плаче дори и след като е нахранено и обгрижено. Ако едно бебе е имало многократни епизоди на неутешим плач, но изглежда, че е здраво и добре, вероятно има колики.
Симптоми
Интензивен плач: Бебето плаче интензивно и родителите не могат да го утешат. Лицето на бебето се зачервява. Епизодите на неукротим плач се проявяват по едно и също време всеки ден - обикновено през късния следобед или вечерта и могат да продължат от няколко минути до часове. Плачът обикновено започва внезапно и без видима причина.
Поза на тялото: По време на коликите бебето силно стиска юмруците си, напряга коремните си мускули, свива крачета, а гърбът се извива.
Спане: Сънят може да бъде нередовен и прекъснат с епизоди на плач.
Хранене: Храненето може да нередовно с епизоди на интензивен плач. Въпреки това, количеството, което бебето изяжда всеки ден, не намалява.
Промяна на интензивността: При някои бебета симптомите са леки и бебето може само да преживява периоди на безпокойство.
Лечение и успокояващи стратегии
Полезно е да имате списък на успокояващи стратегии, които да опитвате. Някои от тях могат да дадат по-добри резултати от други или пък не винаги да дават резултат. Може да се наложи да експериментирате. Успокояващи стратегии могат да бъдат: биберон-залъгалка; разходка с кола или в количка; люлеене; топла вана; затопляне на корема на бебето или поставяне на бебето по корем и масаж на гърба; осигуряване на бял шум чрез пускане на прахосмукачка или сушилня за дрехи в съседна стая; затъмняване на светлините и ограничаване на други визуални стимули.
Практики за хранене
Промените в практиките на хранене също могат да осигурят известно облекчение на коликите. Хранете бебето си в изправено положение, така че да намалите възможността за поемане на въздух чрез храната.
Пробни промени в диетата
Ако успокояването или храненето не намаляват плача или раздразнителността, Вашият педиатър може да препоръча краткосрочни промени в храната. Ако вашето бебе има хранителна алергия, вероятно ще има и други признаци и симптоми, като обрив, хрипове, повръщане или диария. Диетичните промени могат да включват:
Промени във формулата. Ако храните детето си с храна за кърмачета, Вашият лекар може да предложи да я смените с обширна хидролизатна формула, съдържаща по-малко количество, но разградени протеини.
Майчината диета. Ако кърмите, можете да опитате диета без хранителни алергени, като млечни продукти, яйца, ядки и пшеница. Можете също да опитате да елиминирате потенциално дразнещи храни, като например зеле, лук или напитки с кофеин.
Грижата за дете, което има колики, може да бъде изтощителна и стресираща, дори и за опитни родители. Следните съвети ще ви научат как да се погрижите и за себе си, за да получите енергията, от която се нуждаете.
Почивка. Обърнете се към бабите или помолете приятел да поеме детето дори само за няколко часа. Дайте си възможност да излезете от вкъщи, ако е възможно.
Запазете спокойствие. Добре е да поставите бебето в леглото за известно време, докато плаче, ако трябва да се съберете или да успокоите собствените си нерви.
Изразявайте чувствата си. Нормално е родителите в тази ситуация да се чувстват безпомощни, депресирани, виновни или ядосани. Споделете чувствата си с членове на семейството и с Вашия педиатър.
Не съдете себе си. Не измервайте успеха си като родител от това колко бебето ви плаче. Коликите не са резултат от лошо родителство и неутешимият плач не е знак, че бебето ви отхвърля.
Грижете се за здравето си. Яжте здравословни храни. Отделете време за упражнения, като например ежедневна разходка. Ако можете, спете, когато бебето ви спи - дори и през деня. Избягвайте употребата на алкохол и други лекарства.
Не забравяйте, че това е временно. Епизодите на коликите често се подобряват след 3 до 4 месеца.
