Подутите крака са нещо повече от неудобство. Това е болезнено, досадно състояние и не винаги е възможно да го победим с пасивна почивка в леглото.
Причините за оток са многобройни: от продължително седене на работа или докато пътувате, до неудобни обувки или лоша бъбречна функция.
В следващите редове вижте изпитани народни средства за отоци на краката:
Охладено зелево листо
Зелето ще ви помогне да се отървете от ужасното подуване на краката! Поставете листата в хладилника, поставете ги студени на най-проблемните зони.
Питейна вода
Ако пиете малко вода, особено в горещия сезон, тялото запазва излишната вода и се подува! Пийте колкото е възможно повече вода - това ще донесе много ползи за тялото ви. Това е нещото, което диетолозите препоръчват да се направи на първо място за оток!
Варен ориз със сода
Смесете малко варен ориз със сода и го нанесете на крака. Отокът ще изчезне изключително бързо!
Евкалиптова баня
Евкалиптът е полезен не само за коалите! Баня с добавянето на няколко капки етерично масло от евкалипт е средство за незабавно да се отървете от отока на краката. Евкалиптът ще помогне за стимулиране на кръвообращението, а краката веднага ще се почувстват по-добре!
Вана с морска сол
Вана с морска или хималайска сол: експресно средство срещу оток! Просто добавете няколко супени лъжици сол в леген с вода.
Магнезий в храната
Ако има достатъчно магнезий в тялото, отокът не е страшен. Яжте повече храни с този полезен елемент: зелени листни зеленчуци, какао, ядки, елда, овесени ядки, яйца.
Лед
Ако нанесете компрес с лед на краката си, кръвоносните съдове ще се стеснят и дискомфортът ще премине!
Ако отокът есе появява често или не отминава, задължително потърсете лекарска помощ. Лекарят ще потърси причината и ще назначи адекватно лечение. Природните средства използвайте като помощ към основното лечение или при редки и еднократни случаи на оток.
