На много хора се случва да посещават често тоалетната нощем по малка нужда. По-често жените имат този малък проблем. Болшинството хора го приемат като нещо нормално, което съпровожда остаряването. Това не е вярно. Състоянието има медицинско наименование. Нарича се ноктурия. Тя се причинява от свръхпроизводство на урина, което се смята за признак за развитие на диабет, отслабен имунитет, цистит, множествена склероза, сънна апнея, сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане или ракови състояния.
Кое се приема за често ставане през нощта до тоалетна?
Ако ставането нощем е два или повече пъти се приема за често. Важи за редовното посещение всяка нощ повече от веднъж. Изключват се случаи, когато това става заради прекомерната употреба на течности преди лягане или временен здравословен проблем.
Излишъкът на течности в организма може да се предизвика от повишеното ниво на солта, която се консумира. Затова е необходимо то да се измери, както и кръвното налягане, тъй като опасността от хипертония се повишава почти с 50 процента. Оттам могат да възникнат сърдечни проблеми.
Постоянното ставане нощем нарушава съня и с течение на времето това започва да влияе на работата на мозъка и на психическото равновесие. В едно проучване, направено при жени над 40-годишна възраст е установено, че повече от тридесет процента от тях страдат от това състояние. Съществува риск от повишаване на чувството за тревожност, депресивни разстройства и дори психози.
Свръхактивност на пикочния мехур може да причинява този нощен проблем поради неволевото свиване на мускула на мехура, когато е пълен само отчасти. Тогава се появява силно желание за уриниране по всяко време на денонощието, като жените са по-силно засегнатият пол.
Лечение и начини за ограничаване на проблема
Първата стъпка в лечението на нощното ставане до тоалетна е изключването на евентуален медицински проблем. Ако няма нужда от лечение на друго заболяване, за което честото нощно уриниране е симптом, лекарят може да изпише медикаменти за потискане на желанието за уриниране нощем. Те са за успокояване на мускулатурата на пикочния мехур, което ще ограничи разстройването на съня.
Към стъпките за ограничаване на проблема са намаляване на приема на течности вечер. Избягване на всички възможни дразнители на пикочния мехур като кафе, алкохол, цигари и пикантни храни.
Трябва да се преустанови употребата на препарати за интимна хигиена, които са силно ароматизирани, защото те дразнят уретрата. Упражненията на Кегел за дамите са препоръчителни.
