За да сме отпочинали и пълноценни през целия ден, ние имаме нужда от качествен сън. Понякога обаче той може да бъде нарушен от някои неприятни усещания, като например болката от прехапване на езика по време на сън. Това болезнено преживяване със сигурност ще ви събуди и наруши покоя ви.
В тази статия ще откриете възможните причини за прехапване на езика по време на сън и съвети как да се справяме с него.
Причини за прехапване на езика в съня
Това е всъщност често срещано преживяване при много хора, което в повечето случаи се приема за нормално. Може да се дължи просто на неволно потрепване на тялото, което не е опасно. От друга страна обаче може да бъде резултат на по-сериозни причини.
Прехапването на езика може да е признак на припадък, който се случва по време съня ви. Със сигурност ще забележите, че това се случва и е необходимо да се консултирате с лекар. В този случай се препоръчва сканиране на главата, за да се изследват мозъчните ви вълни по време на сън. Възможно е тялото ви да има реакции, които не излага през деня, но през нощта, когато то е отпуснато и мозъкът ви все още работи, те могат да се появят.
Друга възможна причина да хапете неволно езика си спейки, може да е неконтролираното скърцане със зъби. Когато неусетно правите това, можете да ухапете езика си случайно. Скърцането със зъби е разстройство, което засяга много хора. Причините за него са многобройни, а някои от тях са тревожност, депресия, алкохолизъм и много други.
Така нареченото разстройство на ритмичното движение, което кара тялото да извършва неконтролирани движения, също може да бъде причина за прехапване на езика. Все още не е известно на какво се дължи, но е свързано с нашите мозъчни функции и някои хора просто имат това разстройство.
Понякога ползването на брекети може да бъде причината за неволно ухапване на езика ви. Особено ако сте ги носили за кратко време и още не сте свикнали с тях.
Ако страдате от сънна апнея, това също може да доведе до прехапване на езика. Сънната апнея отпуска езика и е възможно той да попадне в гърлото или между зъбите и съответно да затрудни дишането или да доведе до наранявания на езика от ухапване.
Стресът може да отключи много различни състояния и явления във вашето тяло, а едно от тях е прехапването на езика.
Инфекции като лаймска болест могат да бъдат възможната причина за прехапване на езика. Тази болест засяга мозъка и изпраща грешни сигнали към централната нервна система. Тези сигнали карат тялото да се движи неконтролируемо.
Лечение след прехапване на езика
Когато щетите вече са налице, всичко, което можете да направите, е да се погрижите за засегнатата зона. Прехапването може да бъде по-леко или по-тежко, причиняващо кървене и рани по езика.
Ако се събудите със сериозно нараняване, задължително потърсете лекарска помощ. Ако пък не е толкова сериозно, тогава можете да приложите домашно лечение, което да облекчи болката.
Наложете нещо студено върху езика си. Можете да използвате кубчета лед или нещо друго студено. Това ще притъпи болката за известно време, докато възпалението отшуми.
Почистете устата си от бактерии, които могат да заразят раната ви. Направете това като изплакнете устата си със солена вода.
Избягвайте приема на горещи или пикантни ястия, докато раните в устата ви не заздравеят. Те ще увеличат болката и със сигурност няма да се насладите на храненето си. Яжте повече течни и меки храни, които не изискват прекалено много дъвчене.
Времето за заздравяване зависи от степента на нараняване. Леките незначителни ухапвания отшумяват бързо, но по-сериозните рани по езика може да се окажат изключително трудни за лечение, особено ако прехапването продължава и не се предприемат мерки за неговото излекуване. Затова е важно да потърсите адекватна медицинска помощ.
Наблюдавайте ежедневието си и забележете дали сте променили нещо, което може да е причина за това състояние. Ако нищо не ви идва на ум, тогава се обърнете към специалист, защото причината може да е по-сериозна, отколкото си мислите.
