За добро или лошо, храненето винаги играе важна роля в здравето ни. С течение на времето някои продукти, които консумираме, могат да причинят запушвания в артериите. Това води до проблеми с кръвообращението и до сърдечносъдови заболявания, които дори могат да причинят смърт. От друга страна, има храни, които помагат да изчистите артериите и вените. Тези храни дори могат да помогнат да се предотварти широк спектър от заболявания.
Според изследванията атеросклерозата е една от болестите, причиняващи най-много смъртни случаи по света всяка година. Това заболяване е много сериозно, защото води до слаба имунна система и инфекции. В допълнение към атеросклерозата, блокираните артерии и вени са склонни да причиняват хипертония и сърдечни заболявания.
Тъй като хранителният режим е важна част от предотвратяването на запушването на вените и артериите, вижте в следващата галерия няколко народни рецепти за изчистване на шлаките с природни средства.
Билкова отвара
Кипнете във вряла вода по 100 грама лайка, брезова кора, жълт смил и бял равнец. Оставете билките да се задушат за 15 минути. Отварата се оставя да престои един ден и след това се прецежда. Консумира се по три пъти на ден преди хранене.
Чесън
Чесънът е идеално природно средство, когато става дума за храни, които насърчават чисти артерии, защото има много мощни антиоксидантни свойства. Те могат да се борят със свободните радикали в тялото ви, като същевременно помагат за намаляване на нивата на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол. Тази огромна полза подобрява притока на кръв и помага да се преодолее хипертонията. Намачкайте пет-шест скилидки чесън, прибавете една супена лъжица ябълков оцет и една зехтин. Хапвайте една лъжица преди ядене по три пъти на ден. Ефектът от зеленчука е също толкова мощен, ако се яде без добавки при всяко хранене.
Лекарство с картофени обелки
Вземете обелките от пет картофа. Измийте ги добре и ги залейте с половин литър вряла вода. Оставете ги да се запарят за половин час. След като се охлади, прецедете отварата. Пийте по една чаша половин час преди хранене в продължение на четиринайсет дни.
Овесени ядки и ябълки
Освен вкусна закуска, овесените ядки с прибавени парченца ябълки могат да ви помогнат срещу запушването на артериите. Ябълките съдържат вещество, наречено пектин, което се свързва с холестерола. Плюс това ябълките имат флавоноиди, които разграждат шлаките.
Овесените ядки насърчават доброто храносмилане. Те дават енергия през целия ден. Някои от невероятните ползи от яденето на овесени ядки включват намаляване на способността на холестерола да се придържа към стените на артериите, като по този начин се премахват шлаките.
Отвара от семена от копър
Сипете в термос съд една чаша семе от копър, две супени лъжици смлян корен от валериана и залейте с един литър вряла вода. Оставете отварата да престои 24 часа. След денонощие я прецедете и подсладете с две чаши мед. Сместа се съхранява в хладилник. Приема се по 1 с.л. три пъти на ден половин час преди хранене.
