Дисковата херния е болезнено заболяване, причинено от деформацията на дисковете между прешлените на гръбнака. Най-често дископатията, както още е известна болестта, е в областта на кръста или шията, а болките в кръста и гърба са сред първите ѝ симптоми.
За да облекчите болките при дискова херния, можете да опитате различни средства. Има лекарства, упражнения, масажи, иглотерапия, плуване. Важно е да се следи теглото, защото излишните килограми усложняват заболяването. Добре е да държите засегнатото място топло, като го увиете с подходящ шал.
Има различни противовъзпалителни и облекчаващи болката медикаменти, сред които са аналгин, ибупрофен, аулин. Ако те не са резултатни, лекарят може да ви изпише по-силни средства. Може да се прилагат и мехлеми и лосиони, които се втриват в кожата над засегнатата област.
За почитателите на йогата няма да е изненада, че някои пози се препоръчват за облекчаване на болките при дискова херния. Сред тях са позите скакалец, кобра и камила, но трябва да ги правите след консултация с инструктор.
Кинезитерапията е много важна за облекчаването на заболяването, като кинезитерапевтът показва подходящите упражнения, масажи и процедури за всеки пациент.
Магнезиевото олио или гел се използва, като се намаже болезненият участък с леки масажни движения. Магнезият облекчава болките и възпаленията в мускулите и ставите.
За справяне с болките при дискова херния можете да се обърнете и към народната медицина. Изпитани лекове са зехтинът, лукът, медът, червеният кантарион.
Популярна рецепта е приготвянето на масажно олио от зехтин и червен кантарион. В стъклен съд сипвате билката и заливате с маслиновото масло. След половин месец, в който съдът е бил на слънчево място, се прецежда и използва за масаж веднъж дневно.
С комбинация от лук и мед се правят компреси, които облекчават болката. Няколко глави лук се обелват и пасират, към тях се добавя равно количество мед. С получения крем се маже болезненото място, като е най-добре да се преспи с компреса, а на сутринта да се изплакне.
При дискова херния се препоръчва приемът на витамини от група В, както и редовната консумация на храни, които ги съдържат като пълнозърнести храни и млечни продукти, банани, риба.
Коментари