Цял живот краката ни носят огромна тежест. Държат ни в изправено положение, дават ни възможност да се движим по различни начини и с различна скорост. Затова коленете, мускулите, ставите и сухожилията на краката трябва да се поддържат.
По различни причини в някое коляно се появява болка в коленете, или тя ни съпътства при движение и на двата крака. Причините могат да бъдат породени както от възрастовите промени, така и от хронични заболявания, или по лична вина на човека. Страданието е най-вече в чашката на коляното. Тя е подложена на най-често на натоварване, особено при наднормено тегло.
Първата стъпка при поява на такива оплаквания е да се разбере дали става въпрос за хронично състояние, или болката е предизвикана от временен фактор. Ако не се изисква специализирано лечение, може да се прибегне до различни народни методи за облекчаване на болките в коляното.
Компресите и масажите с етерични масла, билки и други натурални съставки премахват оплакванията, ако се прилагат редовно. Ето няколко предложения, които ще ви помогнат да се отървете от болките в коляното:
Смес за разтриване на ставите - 50 грама камфор се разреждат в 100 грама медицински спирт. Добавят се 50 грама горчица, а накрая се слага и 100 грама разбит предварително белтък. Със сместа се разтриват ставите преди сън.
Листа от хрян за компрес - листата от хрян се натопяват в гореща вода и с тях се налагат коленете за около три часа. Те изсмукват солите и оплакванията отшумяват. Компресите се правят в продължение на една седмица.
Компрес при болки в коленните стави - прави се смес от 12 супени лъжици амоняк, 3 супени лъжици вода, 1 лъжичка мед и брашно от ръж в количество да се омеси питка, с която се налага балната става.
Мехлем за болки в коленните стави - парче корен от джинджифил, около 1 сантиметър на дължина, се настъргва, към него се добавят две супени лъжици стрити сухи люти чушки и сместа се залива с ½ чаена чаша ябълков оцет и ¼ чаена чаша затоплен зехтин. Разбърква се добре, да се получи кремообразна смес. Намазват се ставите на коляното два пъти на ден за около половин час. После се измиват с вода. Мехлемът се съхранява в хладилник и за разбърква преди употреба. С него могат да се мажат и ставите на ръцете, рамената, лактите или глезените.
Разтвор за болни стави - при наранявания на ставите се прави разтвор от домашен сапун и с него се налага компрес през нощта. Така скоро ще се отървете от болките в коленете.
