Подуването на тялото, особено на краката и глезените, е често срещано явление. Възрастните хора регулярно имат оток поради стареене, намалена циркулация, както и поради ненормалното задържане на течности в тялото.
Въпреки че повечето случаи на отоци не са животозастрашаващи, те могат да доведат до други здравни проблеми, включително намалена циркулация, повишен риск от язви и повишен риск от инфекции. В повечето случаи причините за отока са доброкачествени и можем да се отървем от него чрез естествени природни средства.
Изключително ефективно средство срещу премахването на излишните течности от тялото, които често причиняват отоците, са семената от лен. Нужна ви е само една лъжичка ленено семе. Залейте го с 500 мл вряла вода и оставете на котлона за 20 минути на слаб огън. След това сложете течността заедно със семето да престои за три часа. Пийте по две супени лъжици от течността на всеки два часа до изчезване на отоците.
Вратига е билка, използвана от хиляди години за лечение на отоци. Тя намалява отока и възпалението, като предотвратява производството на възпалителни протеини, които се освобождават от имунната система. Растението също е средство за облекчаване на болката, което прави действието му подобно на аспирина.
Ефективен лек срещу отоците е и сокът от червена боровинка. За по-силен ефект добавете към една чаша от него сока от един лимон и сто грама мед. Оставете сместа да престои за един час на студено и след това приемайте по три супени лъжици след всяко хранене в продължение на една седмца.
Куркумата, като друг уникален продукт, известен със своите лечебни свойства, е перфектна за борба с отоците, причинени от възпаление. Увеличете използването на подправката в ежедневното си меню и бързо ще забравите за отоците. За по-скорошен ефект можете да пиете сутрин преди ядене една лъжичка куркума, разтворена в чаша топла вода. Този метод обаче не бива да се прилага повече от три дни, за да не доведе до стомашни проблеми.
Предлагат се и готови комбинации от билки с диуретичен ефект, които ще ви помогнат да изхвърлите излишната вода от организма. Сред тях са магданоз, копър, гръмотрън, майчин лист. Преди да ги приемете, се консултирайте със специалист.
