Кръвното налягане все по-често се коментира и от млади хора. Доста младежи страдат или от ниско кръвно налягане или от високо кръвно налягане. Но как да разберем дали имаме високо кръвно?
Разбира се, основното, което може да ни подскаже, е като си премерим кръвното. Но ако нямаме апарат за измерване на кръвното налягане, как може да разберем дали кръвното ни е в норма?
Има няколко симптома, които ще ви подскажат, че сте вдигнали кръвно. Най-остарелият е, когато се ядосаме. Всеки знае, че при повишаване на емоциите, човек може да вдигне кръвното налягане.
Измерете стойностите на кръвното налягане
Приета е норма за нормално кръвно налягане 130 на 80. Ако след измерване с апарат за кръвно налягане имате по-високо от тези стойности, то вие имате високо кръвно налягане. Но имайте предвид, че кръвното налягане се променя и не е винаги константна величина - зависи дали сте правили физически упражнения преди това, дали сте достатъчно хидратирани, дали сте се наспали добре и много други.
Наследственост
Сигурен начин да разберете дали имате високо кръвно налягане е, ако и родителите ви имат. Хипертонията се предава наследсвено, така че фамилната обремененост не е за подценяване, когато говорим за високо кръвно налягане.
Често ви боли глава
Болките в главата не са за подценяване. Ако често имате главоболие, това може да означава, че сте вдигнали кръвно и имате високо кръвно налягане. А ако сте пили различни медикаменти и те не ви действат, то си измерете кръвното налягане с апарат и посетете специалист.
Шум в ушите
Това е друг много известен симптом при високо кръвно налягане. Ако доста често чувате шум в ушите си и това състояние не отминава, е напълно възможно да имате високо кръвно налягане.
Подуване
Хипертонията често се свързва с диабет и бъбречни заболявания. Затова, ако се подувате без причина и уринирате повече, побързайте да отидете на лекар.
