Как да си набавим естроген при менопаузаТова създава дисбаланс в хормоналния фон и е причина за негативни симптоми.
Ако проследим накратко този процес - през пубертета производството на естроген започва....
МенопаузаАвтоимунни заболявания могат да бъдат причина за ранна менопауза. При тях тялото произвежда голямо количество антитела, които атакуват тъканите в организма и яйчниците....
При менопауза - вани с мушкатоРецептата за вани с отвара от листа на мушкато при неврози и менопауза е от книгата на Теменуга Димитрова и Лидия Димитрова ‐ "Лечебни отвари, сиропи и настойки", 2009....Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... При ранна менопауза - запарка от брезаЗалейте 1 супена лъжица сухи натрошени листа от бреза с чаша вряща вода. Запарете за 30 минути и прецедете.
Пие се преди хранене по 1/2 чаша, 3-4 пъти дневно, като се добавя 1 чаена лъжичка сода за хляб. Облекчава симптомите... Листа от къпина при проблемна менопаузаРецептата за запарка от къпинови листа като общоукрепващо средство при проблемна менопауза е от книгата Тысяча золотых рецептов народной медицины на В. Д. Онипко, Г. В. Лавренова, 2004.... Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях.... Защо да включим хинапа в менюто си?В следващите редове вижте основните ползи от хинапа, които ще ви накарат още днес да го включите в менюто си:
Засилва имунитета - хинапът е изключително богат на антиоксиданти и органични съединения, което го прави отлична... За да сте здрави, включете джинджифил в менюто сиЗасилва имунната система
Съдържащите се в джинджифила антиоксиданти потискат възпаленията в организма и се борят с оксидативния стрес, причинен от свободни радикали и патогени, като по този начин засилват имунната система... Как да надвиете промените при менопаузаМенопаузата е периодът от живота на една жена, в който нейната менструацията преустановява. Лекарите дефинират менопаузата като времето, настъпващо след последното ви менструално кръвотечение.... Билки за менопаузаРанната менопауза може да се появи заради много различни причини - операция за отстраняване на матката, след химиотерапия при лечение на рак, автоимунни заболявания, метаболитни нарушения и т.н.... Куркумата бори деменцията?В хода на едно от проучванията, свързани с куркумата, живи плъхове били инжектирани с разглежданото съединение. Това причинило разрастването на две значими области в мозъка - на субвентрикуларната зона и на хипокампуса.... Менопауза и напълняванеС настъпването на менопаузата, голяма част от жените напълняват. Според изследвания около 60% напълняват през този период.... Как да преодолеем менопаузата?Изхвърлете от диетата си мазните храни и пикантните подправки, тъй като те обострят допълнително симптомите на менопауза.... Как да забавите менопаузатаЗа щастие повечето от симптомите, свързани с менопаузата, са временни. Освен консултацията с лекар за лекарства, които могат да ви помогнат в този период, има неща, които може да направите и сами.... Как да се грижим за кожата си след менопаузатаБорбата с промените включва грижи за кожата, физическа активност и балансирана диета. Съветите, които трябва да се спазват, са лесни за следване. Ето как да се грижите за кожата след менопауза!... Как да разбера дали влизам в менопаузаПосъветвайте се с гинеколога си за подходяща диета при менопауза, а по отношение на променливото настроение се опитайте да се контролирате сами. По-добър вариант е от това да започнете да се тъпчете с хапчета.... 
Как да си направим домашно сирене
Тинктура от розмарин при менопауза
При менопауза - вани с мушкато
При менопауза - семена от копър
Защо трябва да включите децата си в готвенето
Как да карамелизираме лук
При менопауза - запарка с червена детелина
При ранна менопауза - запарка от бреза
Листа от къпина при проблемна менопауза
При менопауза - самобайка за укрепване на костите
Как да изсушим домати във фурната
Защо да включим хинапа в менюто си?
За да сте здрави, включете джинджифил в менюто си
При потене при менопауза - сок от градински чай
Билки за менопауза
Куркумата бори деменцията?
Менопауза и напълняване
Как да преодолеем менопаузата?
Как да забавите менопаузата
Седем причини да смените работното си място
Как да се грижим за кожата си след менопаузата
Как да разбера дали влизам в менопауза
