Спите ли достатъчно?Две трети от хората в света изпитват безпокойство, че и тази нощ няма да могат да се наспят. Сънят, който отнема голяма част от живота ни, влияе върху всички сфери на живота ни – настроение, памет, производителност.
Сънят...
Как да спите добре след 40Но в името на вашето психическо и физическо здраве последното нещо, което трябва да правите, е да прескочите добрия сън.
Следвайте тези лесни стъпки и ще спите по-добре дори и след 40....
Спи ли по-добре бебето при родителите си?Наистина, спи ли по-добре бебето при родителите си?
Според получените данни децата, които спят с родителите си след 6-месечна възраст, губят средно 40 минути от своя пълноценен сън през нощта....
Как да спим добреНо постигането на добър и здрав сън не е свързан с мистични способности или специална медитация. Достатъчно е само да се спазват няколко прости правила и всичко ще си дойде на мястото.
Ето как да спите добре!...Настроението ни зависи от походкатаОказва се, че настроението ни зависи и от походката. Ако сме тъжни или нямаме тонус, не се чувстваме добре, раменете са отпуснати и погледът е загледан или надолу, или някъде в пространството.... Супа Добра женаИзпържете ситно нарязания праз и моркови в масло, прибавете нарязаните картофи, водата, захар, черен пипер, сол и оставете да се вари, докато всичко омекне.
Пасирайте супата след това, сложете я отново да се загрее на... Тест: Добри флиртаджийки ли си?Понякога е добре да оставиш мъжа да доминира.
4 – 6 точки: Съзнателно или не, ти си намерила златната среда. Много добре знаеш как да покажеш на някого, че го харесваш, без да изглеждаш лесна.... По-добри ли са жените?Наложено е мнението, че жените са по-щедри и биха направили всичко за семейството и приятелите си. Дори биха помогнали и на непознат на улицата. А за мъжете се смята, че не се държат така.
Нови изследвания от университета... Смути за добро храносмиланеАко направите по-голямо количество, може да съхранявате смутито за добро храносмилане в хладилника, но за не повече от 2 дни.... Пасифлора за добро зрениеРецептата за добро зрение с отвара от пасифлора е от книгата н Валентин Кара - "Домашние лекарственные средства", 2006.... Дебела си, защото не спиш добре!Освен това човек изгаря калории и когато спи. Ако не правите нито едно от двете – не спите, но и не се движите, то килограмите ще се натрупат много бързо.
3.... Красива походкаДобрата походка е тази, която е почти забързана, с лека крачка. За целта е необходимо мускулите на краката ви да са силни и добре тренирани. Ако нямате време за фитнес, всеки ден марширувайте по две-три минути.... Бърз тест: Добра двойка ли сте?Повече отговори НЕ
Добре е да поработите над отношенията си, ако искате да ги запазите и занапред. За да сте щастливи и двамата, понякога е добре да отстъпвате и вие, а не само половинката ви.... Походката влияе на белите дробове и дишанетоОказва се това е и най-здравословната походка.
Важна за цялостната осанка на жената са, разбира се, нейното самочувствие и излъчване, които могат да се подобрят благодарение на правилната походка и стойка.... 
Добре ли е да спим без възглавница?
Девет храни, които ще ви помогнат да спите добре
Как да спите по-добре, ако работите през нощта?
Как да спим добре
Целувката разкрива имате ли алергия към партньора
Спирате цигарите - спите с 1 час по-малко
Открийте цел в живота си, за да спите по-добре
Настроението ни зависи от походката
Супа Добра жена
Психологията разкрива: Как да разкрием щастливите двойки по жестовете
Тест: Добри флиртаджийки ли си?
По-добри ли са жените?
Смути за добро храносмилане
Пасифлора за добро зрение
Дебела си, защото не спиш добре!
Лягайте си по едно и също време, за да спите по-добре
Мистерията е разкрита! Бременна ли е Наталия Кобилкина
Красива походка
Бърз тест: Добра двойка ли сте?
Походката влияе на белите дробове и дишането
Тайни за добро здраве, разкрити ни от животните
Добра физическа форма – добри резултати в училище
