Билките могат да бъдат много полезни по отношение на всякакви здравословни проблеми. Ако се чувствате много нервни, натоварени сте в работата и изживявате голям стрес, не прибягвайте веднага към различни успокоителни средства, а по-скоро вижте какво предлага природната аптека за успокояване на нервите.
Чай от мента - ментата е много добре позната със своите благотворни качесва. Тя подобрява храносмилането, действа благотоворно върху кожата и мускулатурата. Чаша чай от мента влияе отлично и на нервната система, отпуска съзнанието и успокоява.
Чай от лавандула - лавандуловият аромат е най-препоръчваният при проблеми с нервите, безпокойствието и съня. Само няколко листенца мента, запарени в гореща вода ще отпуснат човек и ще го пречистят от негативните мисли.
Чай от липа - ароматната липа възстановява спокойствието и подпомага релаксирането след стресова ситуация. Чаят от липа може да се пие ежедневно, защото е отличен начин за успокояване на нервите.
Чай от джинджифил - джинджифилът е универсален лек за редица проблеми. Той възвръща силите, намалява гаденето и подобрява качеството на съня.
Други билки, които се използват за успокояване на нервите, са върбинка, маточина, жълт кантарион, глог, хмел, дяволска уста.
