Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Когато човек има здравословен проблем, тогава се сеща за своята имунна система, защото тя е защитникът на тялото от всякакви болести и причинителите им.

Укрепването на имунитета е това, което трябва да се прави превантивно, за да се избягват рисковете от всякакви неволи от здравословен характер, като се започне от баналните простудни неразположения като зачервено гърло, кашлица и нисък тонус и се стигне до сериозни болестни състояния, които застрашават живота. Какво представлява имунната система и как се грижи тя за нашия организъм?

Същност на имунната система

Имунната система не е нещо обособено и самостоятелно като останалите органи в тялото. Тя е комплекс от органи, клетки, тъкани, жлези между които лимфите, тимусната жлеза, костният мозък и други, които са свързани в единна система с цел защита на организма от външни тела, които предизвикват болестни състояния.

Такива са микробите, вирусите, бактериите и други. При навлизане на чужди агенти (антигени), имунитетът се задейства, локализира чуждия нашественик и го унищожава. Това може да се случи, ако имунната система е в добро състояние, стабилна и силна, за да се изправи срещу всяка заплаха.

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Как да поддържаме имунната система?

Има много начини да поддържаме имунитета си на ниво, за да разчитаме на него при нужда. Най-лесният, безобиден и приятен начин е чрез създаване на подходящи хранителни навици. Най-напред трябва да се премахне употребата на консервирани храни, включително на домашните консерви.

За да се запази една храна продължително време, в нея се слагат всякакъв вид консерванти, а всички те са вредни за имунната система. Особено консервираните и преработените храни по магазините, натъпкани с всевъзможни подобрители, някои от тях токсични. Сезонните плодове, зеленчуци, прясното месо е това, което е препоръчително за консумация.

Важно е придържането към неутрално ph, тоест трябва да се създаде баланс между алкална и киселинна храна. Това означава премахване от менюто на така наречените фаст фууд, бързи храни, които увеличават киселинността в тялото. Захарта е другата храна, която е добре да се ограничи или изхвърли напълно от храната. Обработката на храната, използването на полезни мазнини са все стъпки в правилната посока.

Стресът, липсата на движение, застояването в помещения без приток на чист въздух, вредните навици като тютюнопушене са все причини за отслабване на имунитета.

Болести на имунната система

Всичко за имунната система, което трябва да знаете

Имунитетът е този, който ни пази от болести. Но понякога самата имунна система боледува. Какво се случва тогава?

Тялото ни губи своя страж срещу болестите и остава незащитено, ако имунната система страда от имунен дефицит, което е болестно състояние, било то вродено, или придобито. Вроденото е причинено от генетични аномалии, има наследствен характер, нелечимо е и е причина за ранна смърт. Придобитото, известно като СПИН, също е причина за внезапна смърт от незначителни инфекции.

Има и друг вид заболявания на имунната система, познати под името автоимунни болести. Те се изразяват в загубата на способността на имунната система да разпознава собствените клетки. Тя ги възприема като чужди и ги атакува.

В резултат на това имунитетът разболява или направо унищожава органи или цели системи в тялото. Причината за това състояние е неизвестна и по тази причина автоимунните болести са нелечими, някои от тях са със смъртен изход за болния.

Превенцията е единствената преграда срещу такива рискове. Ако подобни болести се открият навреме и се започне необходимото лечение, животът на болния може да бъде значително удължен.

Виж повече

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари