Simptomi.bg»Статии»Симптоми»Най-честите домашни алергени и как да се справим с тях

Най-честите домашни алергени и как да се справим с тях

алергия към домашен алерген

Ако дори в собствения си дом често страдате от кихане, сърбеж по тялото или в областта на носната лигавица, запушен или течащ нос, то вероятно имате алерген, който да ги причинява. Най-често подобни оплаквания се проявяват през зимата, а причината е съвсем логична – това е периодът, в който проветряваме домовете си по-малко; периодът, в който прекарваме у дома повече време.

Не се тревожете – има начин да се преборите с неприятните симптоми и домът ви да стане отново приветливо място, в която да се чувствате удобно и сигурно. Вижте кои са най-честите домашни алергени и как да се справим с тях:

Домашен прах

Това е един от най-честите домашни алергени. Най-често големи количества прах се съдържат в килимите, в меката мебел, дори и в леглото. Това е причината симптомите да се засилват вечер, а сутрин да се будите със сърбеж и запушен нос. Как да се справите с този домашен алерген – почиствайте с прахосмукачка поне веднъж седмично. Перете килимите си често.

алергия към домашна прах

Ако алергията ви е особено силна, изберете по-тънки килими, които няма да задържат такова количество прах. Използвайте специални протектори за матрака и за възглавниците си, сменяйте чаршафите всяка седмица. Не пропускайте и завивките – голямо количество прах се задържа в олекотените завивки и зимните одеяла. Имайте резервни чифтове и използвайте услугите на химическото чистене.

Плесен

Има две причини плесента да е проблем през зимата – по-голяма влажност и затворени прозорци. Затова най-често плесен се среща в банята – може да забележите, че завесите ви потъмняват, можете дори да усетите специфичния аромат. Как да се справите – почиствайте банята си редовно с препарати, които съдържат белина.

алергия към мухъл у дома

Можете да разтворите и чиста белина с вода. Можете да обмислите и вентилатор за банята – той помага за поддържане на ниски нива на влажност и пречи на задържането на плесен. Още един трик – когато се къпете, не затваряйте вратата плътно, а оставете малка цепнатина, която ще помогне на изпаренията да излязат от помещението.

Домашни любимци

Една от причината любимите ви животни да създават алергични симптоми – пърхотът по кожата им. Дори и да не го виждате, той съществува, защото пърхотът на практика представлява мъртви кожни клетки. Особено важно е да се грижите за хигиената на домашния ви любимец. Това означава да поддържате здравето на животното си чрез подходяща храна, при необходимост и подходящи витамини и добавки; къпете ги с правилен шампоан, който няма да раздразни кожата им.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest