Ако не можете да си обуете обувките заради подути глезени, вероятно имате проблем, на който трябва да обърнете внимание. Може би забелязвате отока в края на работния ден, или след часове, прекарани на едно място.
Ето един списък, който ще ви помогне да откриете причината за подутите си глезени – и да вземете адекватни мерки.
1. Нараняване - подутината може да бъде вследствие на навяхване на глезена, счупване на кост или друго нараняване. Ако сте преживели нещо такова, задължително посетете лекаря си, а докато стигнете до него, наложете студен компрес или лед на болното място.
2. Ухапване или ужилване от насекомо – това е често срещана причина за подуване, особено ако се алергични към съответното насекомо. Тогава, мястото обикновено се зачервява, би могъл да възникне и сърбеж.
3. Изгаряне – разсипване на гореща вода или изгаряне на слънце също би могло да причини подуване. В случай, че забележите мехури или силно зачервяване, придружено с болка, потърсете медицинска помощ.
4. Тесни дрехи – звучи невероятно, но твърде прилепналите дрехи оказват натиск върху мускулите и пречат на нормалното кръвообращение.
5. Инфекция – един обикновен целулит би могъл да причини подуване и зачервяване, ако не се третира с нещо. Ето защо не пренебрегвайки мускулните болки, независимо, че на първо четене не откривате разумна причина за тях.
6. Артрит – страдащите от това заболяване често изпитват болка и подуване в ставите.
7. Дълбока венозна тромбоза – това е страничен ефект от седенето на едно място дълго време.
8. Разширени вени – разширените кръвоносни съдове биха могли да причиняват болка, сърбеж и подуване.
9. Бременност – подутите крака почти винаги се появят при бременни жени, имайки предвид, че коремът ви оказва силен натиск. Все пак, за да сте спокойни, се консултирайте с лекар.
10. Затлъстяване – прекомерното тегло би могло да окаже натиск върху краката, глезените и стъпалата, предизвиквайки подуване.
11. Нарушена функция на щитовидната жлеза – която би могла да доведе до задържане на течности в крайниците.
12. Сърдечна, чернодробна или бъбречна недостатъчност – когато функцията на тези органи е нарушена, също се наблюдава задържане на течности.
13. Лекарства – някои медикаменти за кръвно налягане, депресия или против забременяване, биха могли да доведат до подуване на краката.
