Страдате от мигрена? Ограничете кафето!

Обичате кафето сутрин, но сте податливи на мигрена? Ново изследване, публикувано в Америкън джърнъл оф медисин, има някои лоши новини, ако две чаши кафе на ден не са ви достатъчни.

Скорошното проучване показва, че пиенето на три или повече порции кофеинови напитки на ден е свързано с появата на мигренозно главоболие през същия или на следващия ден.

Резултатите от изследването са константни, дори когато се вземат предвид ежедневните фактори като прием на алкохол, стрес, сън, физическа активност и цикли на менструация. Единственото изменение произтича от използването на орална контрацепция.

Въз основа на нашето проучване, пиенето на една или две кофеинови напитки на ден не изглежда да е свързано с развитието на мигренозно главоболие. Въпреки това три или повече чаши може да са свързани с по-големи шансове за развитие на главоболие, заяви водещият изследовател Елизабет Мостофски от Изследователския отдел по сърдечно-съдова епидемиология към Медицински център на Харвардския университет.

Мигрената се различава от всяко друго главоболие по това, че е изключително изтощаваща и може да бъде свързана с други симптоми като чувствителност към светлина и шум, гадене и повръщане.

Около 12% от хората получават мигренозно главоболие на някакъв етап от живота си. Мигрената не дискриминира и процентът е постоянен сред всички раси, полове, култури и групи по доходи.

И досега учените смятаха, че кафето може да предизвика мигренозно главоболие, но имаха ограничени научни доказателства, че то е определящ фактор. Новите доказателства за това са базирани на данни от 98 възрастни, които страдат от епизодични мигрени. Участниците в проучването записвали приема на кофеин и други фактори на начина на живот в продължение на шест седмици два пъти дневно и също така отчитали времето и характеристиките на мигрените си.

Проучването сравнява мигрените на всеки участник в дни, в които са консумирали кофеинови напитки, и честотата на мигрените в дните, в които не са го правили.

Данните ясно показали, че влиянието на кофеиновата напитка върху активността на мигрената е било значително само когато участниците са пили три или повече напитки през този ден. Тези, които са пили една или две напитки на ден, не са изпитвали повече болки от обикновено.