Хората, страдащи от болки в кръста, които пият, пушат, имат наднормено тегло или страдат от депресия, могат да облекчат агонията си, като направят някои промени в начина си на живот. Това показват данните от ново проучване.
Връзката със затлъстяването
„Ако страдате от болка в кръста, която не може да бъде обяснена с проблем на гръбначния стълб, но е повече от мускулна болка, то неща като затлъстяване, злоупотреба с алкохол, пушене и депресия, фактори на които можете да повлияете, могат да допринасят за това“, обясни водещият изследовател д-р Скот Шемори, ортопедичен хирург в Акрон, Охайо.
От всички тези рискове затлъстяването има най-голяма връзка с болката в гърба, споделя той. „То акцентира върху всички стави и долната част на гърба, “ заявява Шемори. Пушенето, също така, може да намали притока на кръв, което да допринесе за болката, добави ученът.
Що се отнася до депресията, тя също може да допринесе за болката. Но от друга страна, болката също може да допринесе за депресията, каза изследователят. Същото може да се каже и за алкохолната зависимост.
Шемори обаче заяви, че тези проблеми могат да накарат хората да намалят физическата си активност, което може да увеличи болката им.
Но промяната на това поведение може да подобри цялостното здраве и да намали болката в кръста, отбеляза изследователят. Проучването обаче показва само връзката между тези фактори и болките в кръста, а не причинно-следствената връзка.
Шемори твърди, че не съществуват ефективни лечения на болката в долната част на гърба, която не е причинена от проблеми с дископатията или натиск върху спиналния нерв.
Превенцията е важна
„Затова предотвратяването на болки в кръста е толкова важно“, каза той.“ В много случаи хората просто трябва да живеят с болката си“.
За изследването си Шемори и колегите му разгледали данни за 26 милиона души, 1. 2 милиона от които имали болки в кръста т.е. 4% от всички страдали от това състояние.
Болките в долната част на гърба са най-често срещани сред пушачите (16. 5%), алкохолно зависимите (почти 15%), затлъстелите (близо 17%) и страдащите от депресия (малко над 19%).
Д-р Джейсън Липец, ръководител на отдела по медицина на гръбначния стълб в Центъра за гръбначния стълб в Ню Йорк, казва: “Това проучване на над един милион пациенти с болки в гърба ни напомня за многото взаимосвързани фактори, които могат да допринесат за това всеобщо оплакване.“
Известно е, че тютюнопушенето ускорява дегенерацията на долната част на гръбначния стълб, добави той.
Затлъстяването може да намали нивото на доброто общо здравословно състояние на пациента.
„Това, което не знаем обаче, е дали болката сама ограничава упражненията и води до увеличаване на теглото“, каза Липец, който не е участвал в изследването.
