Потене

Потенето е естествена функция, механизъм по който тялото успява да регулира своята вътрешна топлина спрямо тази на околната среда.

Смята се, че изпотяването е нормално и и дори е неделима част от правилната функция на организма. Всеки се поти в горещини или след активна физическа активност и това е напълно нормално и даже задължително, защото така тялото се охлажда.

Без потене тялото ще прегрее в жегата или при натоварване и това може да причини проблеми с кръвообращението и в много тежки случаи – отказ на органи.

Потта е естественият охладител на тялото и през лятото той е много активен, но мокрите петна и лошата миризма са много неприятни. Смята се, че при по-екстремни ситуации тялото е способно да отдели литър пот и то само за час.

По кожата има 4 млн. пори, през които избива потта. Съставена е от 99% вода, а останалото са натрий, калий и магнезий. Самата отделена течност няма миризма – тя се появява при допира с кожата. Това се дължи на контактът с бактерии, които се увеличават при разлагането на потта.

Ако обаче изпотяването се случва в обстоятелства, в които няма причина за прекомерно отделяне на телесна течност, то състоянието е познато хиперхидроза. Хората, страдащи от хиперхидроза имат свръхактивни потни жлези.

Когато потенето засяга части на тялото като ръце, крака, подмишници или части от лицето, състоянието се нарича първична (фокална) хиперхидроза.

Потенето само по себе си не е здравен проблем, но е възможно да бъде симптом за заболяване, понякога – много сериозно заболяване. Тогава става въпрос за вторична хиперхидроза, явяваща се като страничен ефект от медицинско състояние. Характерно за първичната хиперхидроза е, че потенето е най-вече в предмишниците, стъпалата и дланите, докато при вторичната потенето е постоянно, а засегнатите части са по-големи.

Без значение какъв е видът на потенето, едно е ясно – хората с този проблем изпитват притеснение и неудобство, възможно е дори да се стигне до тревожност и депресия, проблеми в комуникацията с други хора.

Прекомерното потене създава добри условия за гъбичните инфекции, защото влажните и топли места са любимата среда на гъбичките. Другото неприятно усложнение е обрив, получен от запушване на потните жлези. Най-често обривите са по гърба, гърдите и ръцете.

Причини за потене

Освен при високи температури, потенето може да възникне и поради различни други причини, които нямат нищо общо с времето. Много често прекомерно потене се наблюдава при силно нервно напрежение и хроничен стрес, в началните стадии на депресия също има потене.

Високата активност на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) също протича с често потене. Потене в комбинация с горещи вълни, промени в настроението и сухота във влагалището може да е симптом за настъпване на менопаузата.

Диабетът протича със силно потене и то в горната част на тялото, защото телесната температура не е добре регулирана. Това е опасно, защото може да се стигне до хипертермия или дори топлинен удар.

Хроничните възпаления на белите дробове и най-вече туберкулозата причиняват непрекъснато потене (особено през нощта), умора и отслабване.

Сред по-леките причини за потене е прекаляването със стимуланти – кафе, алкохол, люти чушки. Обикновено подобно изпотяване е кратко и ако излезете на студено, потенето отшумява.

Други причини за потенето може да са бременност, подагра, наднормено тегло, прием на някои лекарства, болест на Паркинсон, увреждане на периферен нерв.

Диагностициране на потене

Само по себе си прекомерното потене не е заболяване, но ако се случва твърде често и е в комбинация с други болестни симптоми, трябва да се потърси причината. Необходимо е да се изключат една по една възможните причини, като се започне с кръвна картина, изследване на кръвна захар, преглед на бял дроб, щитовидна жлеза и др.

Лечение на потене

За съжаление не съществува лечение на това състояние. Честите епизоди на обилно потене обаче могат да влошат качеството на живот. На пазара има голям брой продукти, които обаче са със съмнителен успех и възможни странични ефекти. Лечението трябва да бъде обсъдено с лекар, и ако е налице физическо заболяване, да се назначи адекватно лечение.

Ако става въпрос за обилно потене без медицинска причина, на помощ идват антиперспирантите. Те намаляват потенето в подмишниците и са лесен и евтин начин за поддържане на потенете в нормални граници. Антиперспирантите имат в състава си алуминиеви соли, които действат върху потните жлези и частично запушват каналчето им. Запушването е безвредно.

Хората, страдащи от прекомерно потене, трябва да избягват директното излагане на слънчева светлина; да ограничат кафето, алкохола и пикантните ястия; да носят удобни дрехи от естествени материи.