Потенето е съвсем нормална телесна функция - то се получава най-често, когато тялото се нагорещи и има нужда да се охлади. Например, когато навън е топло, когато тренирате усилено или при силни емоции като тревога, нервност или страх.
Съществува обаче и друг вид потене наречено студена пот, обяснява д-р Ерик Блутингер, лекар по спешна медицина в болницата "Маунт Синай" в Куинс. "Студената пот е нещо като медицинска загадка, " казва той. Въпреки че терминът студена пот не е официална медицинска диагноза, лекарите все пак са наясно за какво става въпрос, когато пациентите им описват чувството.
Ето какво трябва да знаете за студената пот, включително какво може да означава тя и как да се отървете от нея.
Какво представлява студената пот?
Обикновено изпотяването е реакцията на тялото в отговор на различни вътрешни и външни стресови фактори, обяснява д-р Ариндам Саркар, лекар и асистент по семейна и обществена медицина в университета Бейлор. Нормалното изпотяване охлажда тялото чрез изпаряване на течности и се появява в отговор на повишена телесна температура и физическо натоварване.
Студената пот е малко по-различна. Студената пот може да се използва за описване на втрисане, нощно изпотяване или диафореза (изпотяване в отговор на болест или определени лекарства), казва д-р Саркар. С други думи, студената пот може да се появи в следствие на много неща.
Като цяло обаче експертите се съгласяват, че студената пот е, когато започнете да се изпотявате, но вместо топло ви е хладно, докато при нормалното изпотяване или усещате жега или се чувствате нормално.
Какво причинява студената пот?
Много неща могат да причинят студена пот, но като цяло симптомите се забелязват най-често при инфекция, треска или вече съществуващ здравословен проблем като сърдечен удар или ниска кръвна захар, казва Катрин Болинг, лекар в медицинския център “Мърси” в Балнимор.
Студената пот може да е признак и на хормонални промени, като преминаване през горещи вълни по време на менопаузата или регулиране на нивата на хормоните след бременност, обяснява д-р Болинг. Стресът и безпокойството също могат да доведат до студена пот.
Можете дори да усетите студена пот, когато тренирате, казва Дейвид Кътлър, лекар по семейна медицина в здравния център Провиденс Сейнт Джонс в Санта Моника, Калифорния. “Ако сте се изпотили и след това изведнъж се охладите или излезете в студено време, това може да доведе до студена пот, ” казва той. Това, както и промените в хормоналните нива и ниска кръвна захар, са все случаи, в които студената пот може да се появи и без треска.
“Макар и рядко, студената пот може да е индикация за други неинфекциозни заболявания като рак, или дори да може да бъде причинена от определени лекарства, ” казва д-р Роши Гулати, лекар по семейна медицина в болница “Хънтли”.
Но каквато и да е причината, казва д-р Болинг, първо идва частта с потенето. “Не ви става първо студено и след това започвате да се потите, ” казва тя. “Първо се потите и след това ви става студено, защото по кожата ви има влага.”
Какви са симптомите при студената пот?
Симптомите се различават при всеки човек и варират в зависимост от причината за студената пот, казва д-р Гулати. Но като цяло той казва, че най-често срещаните симптоми са:
- изпотяване;
- втрисане;
- лепкава кожа или потни длани;
- дискомфорт.
Как се лекува студената пот?
Лечението на студена пот се базира на причината за появата на студена пот, обяснява Лора Милър, лекар по семейна медицина от Медицинското училище в Университета в Минесота. Така че е изключително важно да се обръща внимание на абсолютно всички симптоми, които изпитвате.
И въпреки че е дразнещо просто да седите и да чакате да ви мине треската, понякога това е единственото, което можете да направите. В повечето случаи д-р Гулати препоръчва да се облечете или завиете добре до степен, в която ви е удобно. Не е изключено на моменти да ви стане твърде топло и да искате да се разсъблечете - махнете един кат от дрехите си и ги облечете наново, ако ви стане пак студено.
Ако обаче имате и температура и треска, д-р Болинг съветва да пиене хапче за понижаване на температурата, за да се чувствате по-комфортно (треската може да е признак за вирусна инфекция, като грип или COVID-19, така че в този случай е най-добре да се посъветвате в личния си лекар за следващите стъпки).
Ако редовно изпитвате студена пот или в комбинация с други симптоми като болка в гърдите, затруднено дишане, отмалялост или болка, д-р Блутингер съветва да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. “Не е проблем ако изпитвате студена пот, но това не трябва да се превръща в нещо обичайно, ” казва той.
