Сърдечно-съдовите заболявания са бичът на нашето съвреме и най-големият причинител на смърт в света. Те изпреварват, и то със сериозна преднина, онкологичните заболявания.
За съжаление България заема челните места по смъртност от сърдечно-съдови заболявания, като в Европа дори е на първо място. Данни сочат, че 65% от българите умират именно от тях.
Основни проявления на сърдечно-съдовите заболявания са инсултът и коронарната болест на сърцето. Диабетът пък е главната причина за сърдечно-съдови проблеми, а в нашата страна голям брой хора са болни от диабет, но без да са диагностицирани.
Това прави положението още по-опасно, защото единствено ранното откриване на заболяванията може да помогне и за тяхното адекватно лечение.
Превенцията играе много важна роля по отношение както на сърдечно-съдовите заболявания, така и на редица други здравословни проблеми. Смята се, че цели 80% на преждвременна смърт от сърдечни болести могат да бъдат предотвратени чрез отказване на цигарите, редовни физически упражнения и спазването на здравословна диета.
Спирането на цигарите намалява наполовина риска от сърдечни заболявания. Употребата на алкохол също трябва да бъде сведена до минимум. Трябва да се намалят храните с високо съдържание на захар и сол, както и вредните мазнини, а за сметка на това да се увеличи приемът на плодове и зеленчуци.
Мит е, че сърдечно-съдовите заболявания засягат предимно възрастните хора, като в последните години все по-млади хора и дори деца страдат от подобни проблеми.
Друг мит е, че мъжете са по-застрашени. След менопаузата, когато вече няма женските полови хормони не предпазват жени, те също попадат в особено рискова група.
