Химиотерапията, колкото и неприятна да е, е съществена част от лечението на онкологичните заболявания. Този тип лечение може да претовари организма ви с излишни токсини, както и с остатъци от мъртви ракови клетки.
Лекарите са подготвени с основателни аргументи за нуждата от химиотерапия, за да могат да преборят нежеланието на пациентите да се подложат на нея. Това, което обаче забравят да кажат, е, че веднъж подложил се на този вид лечение, пациентът ще трябва да пречисти оргамизма си, за да се освободи от нарупалите се в тялото му токсини.
След химиотерапия пийте много вода и билков чай. Това е най-естественият начин за детоксикация на тялото след този вид лечение. Нека водата да е филтрирана, а не от пластмасови бутилки, за да се предпазите от хербициди, пестициди и друго разнообразие от вещества, с които не е желателно да затормозявате допълнително организма си. Пийте поне по осем чаши вода дневно. За по-силен детоксикиращ ефект, добавете към водата лимон. Билковите чайове също са чудесен начин, който ще подпомогне процеса на пречистване. Особено ефективен е чаят от глухарче.
Спрете бързите закуски и другите видове нискокачествени продукти – преработени колбаси, чипсове, десерти и т.н. Така ще спестите на организма си вредните вещества, съдържащи се в тези продукти. Отказът от подобни храни е основно правило при всяка детоксикация, било то след химиотерапия или не.
От изключително значение след всеки курс на химиотерапия е да пиете много прясно изцедени сокове. Те ще предоставят на организма лесно смилаеми хранителни вещества, които помагат да се отстранят токсините и да се лекуват увредените тъкани. Когато става дума за хранене, соковете могат да бъдат най-полезната храна за детоксикация.
Важно е постепенно да въведете соковете в хранителния си режим. Това позволява на процеса на детоксикация да протича гладко, като не претоварвате организма си. Започнете с по две чаши сок на ден – сутрин и вечер, като с течение на времето ги увеличите на една при всяко ядене.
Важна е и консумацията на много фибри. Те помагат за по-бързото изчистване на храносмилателния тракт от токсините. Фибрите поглъщат токсините като гъба, ускоряват елиминирането, помагат при пречистването. Можете да си набавите чрез консумация на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Изключително ефективно, специално за детоксикация след химиотерапия, е лененото семе.
Упражненията ще стимулират тялото ви, ще увеличат кръвния поток и ще помогнат на лимфната циркулация. Това, от своя страна, помага за детоксикация. Упражненията също така помагат да се поддържа теглото. Излишните мазнини могат да съдържат нежелани токсини. Не е нужно да се претоварвате, но в никакъв случай не се заседявайте и отпускайте след химиотерапия.
Качественият 7-8-часов сън също е от важно значение за възстановяването след лечението. Той отпуска, подмладява и детоксикира тялото ви.
