Сухотата в гърлото е често срещан симптом, особено през студените зимни месеци, когато въздухът е сух и инфекциите на горните дихателни пътища се разпространяват. Обикновено сухото гърло е знак за нещо незначително като сухота във въздуха или настинка. За да се справим с проблема, трябва да уточним какво точно го причинява.
Това може да е дехидратацията. Именно сухотата в гърлото е един от основните знаци, че не сте приемали достатъчно течности. Когато сте дехидратирани, тялото ви не произвежда слюнка, която обикновено овлажнява устата и гърлото.
За да се справите с проблема, пийте течности, които хидратират, като вода и сокове, яжте плодове и зеленчуци и избягвайте напитки с кофеин като чай и кафе. Те водят до загуба на вода в организма.
Ако се събуждате всяка сутрин със сухота в гърлото, проблемът може да е, че спите с отворена уста. Въздухът изсушава слюнката, която обикновено държи устата и гърлото ви влажни. Причината да спите по този начин може да се дължи на запушен нос или хъркане. Решаването на тези проблеми ще ви помогне и да се справите със сухотата в гърлото.
Сенната хрема и алергиите са друга често срещана причина за сухотата в гърлото. Избягването на причинителите на алергии и приемането на медикаменти за потискането на симптомите ще помогне и да хидратирате отново гърлото си.
Грипът и обикновената настинка също причиняват сухота. Правилното им лечение ще премахне проблема. За да улесните лечението и да намалите въздействието на неприятните симптоми като сухотата в гърлото, пийте много течности и спете в помещение, където сте поставили овлажнител на въздуха.
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е състояние, при което киселини от стомаха отиват в хранопровода. Киселината изгаря лигавицата на хранопровода, причинявайки симптоми като проблеми с гълтането, суха кашлица, дрезгав глас.
Ако киселината достигне до гърлото ви, това може да причини болка, изгаряне и сухота в гърлото. Успешното лечение на ГЕРБ ще ви освободи и от неприятната сухота в гърлото.
Непременно посетете личния си лекар, ако сухотата в гърлото е придружена с възпалено гърло, болка при преглъщане, задух, хрипове, обрив, болка в гърдите, прекомерна умора през деня, силно хъркане през нощта и температура над 38 градуса.
