Активна почивка, закаляване, ходене, хигиена - основни правила за родителите, които искат да избегнат честите респираторни и вирусни инфекции при децата. Също обаче е важно да се засили имунната система на детето чрез използване на натурални продукти, които имат необходимите витамини за подкрепа на тялото.
Повечето от тях се намират в пресните зеленчуци и плодове, но сезонът им не трае дълго; освен това, за съжаление, не всички деца ги обичат. Ето защо, в навечерието на студения сезон, много родители отиват в аптеките за синтетични витамини и имуностимулатори.
Родителите имат ли алтернатива? Да: натурално безопасно средство, каквото е шипката.
С какво е полезна шипката за детския имунитет?
Плодовете на шипката имат богат състав, вещества, които помагат за борба с инфекциите и повишаване на защитните функции на тялото: витамин С; витамин Е; каротен; линоленова киселина; витамин P.
Благодарение на тези компоненти, шипковият плод се противопоставя на инфекциите, подобрява храносмилането, укрепва растящото тяло, позволява да се отървете от анемията, причинена от дефицит на желязо. И когато детето е болно, отвара и извлек от шипки допринасят за бързото възстановяване, намаляват нивото на интоксикация.
Как да даваме шипки на дете?
Много деца харесват вкуса на шипките, така че трудности с приемането им не възникват. Най-често се приготвят отвари и запарки. Те изискват 100 грама сушени плодове, които трябва да бъдат избрани с добро качество, без да са повредени, мухлясали, навлажнени. Шипките трябва да се раздробят (но не се разбиват на прах).
Това може да направите, ако покриете плодчетата с чиста кърпа и ги начукате с чукче или да използвате хаванче. Приготвените плодове се заливат с литър вряща вода. Ако имате нужда от отвара, те се оставят за 7 часа, а за отвара се варят за 5 минути. Отварата и запарката могат да се приемат в чиста форма или да се добавят към чай, компот, сок. Основното е, че общият брой не надвишава 1 чаша на ден.
Ако детето не харесва чай от шипки, има начини това лекарство да изглежда като лакомство. За да могат децата да приемат шипки с удоволствие, трябва да подсладите със захар или мед. Медът трябва да се добави, когато отварата леко се охлади, а захарта може да се добави по време на варене. Ако детето обича желе, струва си да добавите малко нишесте или желатин към отварата. Можете също да добавите малко замразени, сушени или нарязани или намачкани свежи плодове.
Вкусен и здравословен десерт - сироп от шипки. Трябва да направите отвара от шипки, добавете захар (100 грама на 200 милилитра) и сверете до желаната консистенция. Сиропът може да бъде много гъст или течен - като такъв, той е подходящ като сос за печене.
Шипки за подобряване на имунитета при деца - доказан инструмент, но не трябва да се дава на детето неконтролируемо. Приемането на отвара и запарка се прави на курсове по две седмици със задължителни почивки между тях.
Плодовете съдържат много витамин С, които, когато са в пряк контакт със зъбния емайл, могат да го омекотят, така че е по-добре децата да пият напитката чрез сламка, след което да изплакнат устата си с вода. Необходимо е да се откаже от това средство за подобряване на имунитета при детето, ако малчуганът има язва или повишена киселинност на стомаха, чест запек или индивидуална непоносимост.
