Неврастенията представлява неврологично състояние на човек, при което се наблюдава твърде висока нервна възбуда, но за сметка на това болният се изморява много бързо.
Неврастенията е най-често срещаният вид невроза, а необяснимата умора е нейният основен симптом. Причини за възникването са различни – външни дразнители, психическо напрежение, силен и продължителен стрес, конфликти в работата и семейството, нереализирани желания.
В първия стадий на болестта засегнатият човек става изключително избухлив и раздразнителен. Пречат му всички странични шумове и постепенно започват да възникват шумове в главата. Концентрацията на този етап започва да се губи и пациентите не могат да се съсредоточат в работата си.
При втория етап всичко се развива много бързо. Човек започва да става апатичен, разсеян и безразличен към всичко около него. Сънят започва да изчезва, а ако го има е наситен с тревожност. Забелязват се и стомашно-чревни разстройства.
На последния етап на неврастенията човек вече се отдръпва от околните и се затваря в себе си. Опитва се да се концентрира върху вътрешните си чувства. Започва да изпитва депресия и апатия, които са неизменна част от протичането на неврастенията.
За да се излекувате от това заболяване, преди всичко е необходимо да осъзнаете, че то е напълно обратимо. Можете да се обърнете към специалист и по-конкретно към психотерапевт. Той ще ви помогне да овладеете заболяването и според развитието му ще приложи най-доброто лечение.
Заедно с терапията е необходимо да се оздрави и семейната, училищната или работната среда. Понякога, ако обстановката около вас е твърде наелектрезирана, също може да повлияе зле на неврастенията. Понякога може да се наложи дори и трудоустрояване, в зависимост от развитието на болестта.
Най-важното обаче, за да се чувствате добре по принцип и да се избавите от неврастенията, е да вдишвате колкото се може повече чист въздух. Екскурзии в планината, творческа или физическа работа и дори отдих в близкия парк могат да ви се отразят добре както психически, така и физически.
Специалистите препоръчват, за да избегнете появяването на неврастенията да предприемате профилактични мерки. Например избягвайте физическа и психическа преумора, като си осигурите нужната почивка сред природата. Пълноценният сън и избягването на стресови фактори също може да ви предпази от нежеланата болест.
Не забравяйте, когато посетите вашия лекар да му споделите, ако някой от вашето семейство страда от психични неразположения. При наследственост на заболяването подходите за лечение са различни и по-продължителни, което налага навременна реакция от професионалист.
