Ставите са подвижни връзки, които се намират между всеки две кости в човешкото тяло.
Най-често износването на ставите започва след 40-годишна възраст, но има случаи, когато това се случва и по-рано. Причини за ранното ставно износване са прекалено физическо натоварване, някакъв вид травма, генетично наследяване или наднормено тегло.
Износването на ставите е резултат от напредването на възрастта. С годините човек е склонен да усеща все повече симптоми на износени стави. Натоварването на ставите и събраният стрес през годините се отключва в един момент от живота и започват проблемите със ставите.
Ако направим съпоставка между двата пола, процентът на жените, които страдат от износване на ставите е по-голям от този на мъжете. Причина за това са хормоните, които често оказват лошо влияние върху здравето ни.
С времето състоянието на ставите започва да се влошава и много често причинява неприятни чувства и болка дори, когато човек е в покой. Ако не вземете мерки за облекчаване на проблема, последствията могат да бъдат сериозни да доведат до по-опасни състояния като артрит, шипове и други.
Симптоми
Основният симптом при износване на ставите е болката при движение. Понякога човек изпитва болка в ставите, но след преглед се установява, че износването е минимално. Но има случаи и когато не се усеща болка в ставите, но износването е налице.
Лечение
За щастие има различни начини, с които можем да лекуваме износените стави. Използването на различни мазила облекчава болката и е предпочитан начин за справяне с проблема. Физиотерапията също оказва бързо и ефективно въздействие върху ставите. Друга опция за лекуване на ставите са хранителните добавки. Чрез набавянето на нужните за организма полезни вещества, можем да излекуваме ставните проблеми.
Грижа за ставите
Износването на ставите е неизбежен процес. Добрата грижа обаче може да въздейства благоприятно върху тях и да избегне бъдещи проблеми. Балансираният хранителен режим е едно от нещата към които трябва да се стремите ако желаете да избегнете ставните проблеми. Редовното спортуване също се отразява добре, но не се натоварвайте прекалено.
