СколиозаКогато ъгълът на Кобб е от 20 до 40 градуса се назначава лечебни упражнения, които включват електростимулация. Препоръчва се пациентът да носи корсет....
Сколиоза (Изкривен гръбначен стълб)Превенция на сколиозата
Редовните упражнения са много важни, тъй като развиват мускулната сила и намаляват болките в гърба от всякакъв произход....
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Лесни антицелулитни упражненияЕто някои лесни упражнения, които може да правите с гарантиран успех за оформянето на желаната фигура без целулит.
1....
Упражнения при радикулитИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете неприятното възпаление и да си спестите неколкоседмичното неудобство и болка, каквато обикновено е продължителността на заболяването....Упражнения при остеохондрозаИма няколко упражнения, които можете да направите, за да избегнете остеохондроза.
Разходете се из стаята или офиса си, може и на място, като правите широки махове с ръцете си в продължение на минута.... Основни рехабилитационни упражненияНякои от по-разпространените упражнения включват:
Упражнение 1
Упражненията за дупето влияят и върху заздравяване на мускулите на бедрата и на тазобедрените стави.... Упражнения на плажаТова е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците.... Упражнения при остеопорозаРедовните упражнения не могат да предотвратят самостойно остеопорозата, но могат да намалят интензитета на загубата на костна маса.... Упражнения при плекситТези упражнения трябва да започнат, след като сме направили обща въвеждаща/загряваща гимнастика на тялото.... Упражнения за очиЗа да са блестящи очите ви, правете редовно упражнения.
Не допускайте очите ви да се изморят до такава степен, че да усетите, че клепачите ви натежават, въпреки че като цяло не ви се спи.... Упражнения срещу бръчкиСпециални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и отпускане на кожата на лицето.... Упражнения за бременниКаквито и упражнения да правите, те не бива да продължават повече от двайсетина минути. Предлагаме ви няколко много лесни упражнения, които можете да практикувате сами у дома:
1.... Лесни йога упражненияЕстествено, най-добре би било упражненията да се правят на въздух, но тъй като това не винаги е възможно, изберете си, ако не цяла стая от дома, поне кът за правенето на йога упражненията.... Упражнения против целулитЕто няколко ефикасни упражнения против целулит:
1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението.
2. Изправете се.... Кои упражнения коригират отслабеното зрение?Опитайте и второ упражнение, отново като оставите главата си напълно неподвижна. Преместете погледа си вляво и го задръжте за секунда-две. След това отново се върнете към началото си положение.... Упражнения за уморени очиСледващото упражнение трябва да се прави на всеки един час пред монитора. В рамките на всеки 5 минути гледане мигайте в продължение на 4 секунди.... Упражнения срещу пукащи коленеВърнете се в изходно положение и повторете цялото упражнение десет пъти.
Упражнение с топка и стол
Седнете на стол и поставете мека топка между коленете си.... Упражнения срещу двойна брадичкаНаправете 3 пъти това упражнение.
Срещу двойна брадичка действа и друго лесно упражнение, което спокойно може да използвате и в работа среда.... Фейсфитнес: ползи и упражненияВидове упражнения за фейсфитнес
Няма как да покажем всички упражнения от фейсфитнеса, защото те са наистина много. За различни ефекти, които искате да постигнете, има различни групи от упражнения.... Упражнения за стегнати ръцеСпециалистите разделят упражненията за ръце на три вида: общи /загряващи/, упражнения за бицепса и упражнения за трицепса.... 
Упражнения при радикулит
Упражнения при остеохондроза
Упражнения при коксартроза
Основни рехабилитационни упражнения
Упражнения на плажа
Упражнения при остеопороза
Упражнения при плексит
Упражнения за очи
Упражнения срещу бръчки
Упражнения за бременни
Лесни йога упражнения
Упражнения против целулит
Кои упражнения коригират отслабеното зрение?
Кои упражнения облекчават менструалните болки?
Упражнения за уморени очи
Упражнения срещу пукащи колене
Физически упражнения срещу деменция
Упражнения срещу двойна брадичка
Фейсфитнес: ползи и упражнения
Упражнения за стегнати ръце
Йога упражнения против целулит
