Сена (майчин лист) – билката-наркотик, към която се пристрастяваме

Срещаща се под формата на таблетки, капсули, насипни чайове и чайове -филтри, билката сена (майчин лист) се е утвърдила като един от най-мощните разхлабителни лекове. Намирайки приложение при различни форми на констипация (запек), голям процент от хората я използват твърде често, неподозирайки за неприятните последици от това.

В лечебната практика, в зависимост от тежестта на симптомите, от билката се използват както листата, така и плодовете. Макар и с известна разлика в своя състав, и двете части съдържат т.нар. сенозиди, които представляват стимулиращи перисталтиката лаксативи. Те причиняват съкращение на мускулите на червата, като по този начин изтласкват съдържимото в тях. Ако се приемат редовно повече от 10 последователни дни без прекъсване, чревната мускулатура започва да губи физиологичният си ритъм и тя става зависима от приетата доза.

Това налага билката да се приема непрекъснато и с постепенно увеличаване на дозата й, което е причина за появата на стомашни колики и гадене. В допълнение на това настъпва и електролитен дисбаланс в организма, което влошава сърдечния ритъм и задълбочава налична аритмия. Ето защо не е препоръчително комбинирането на сена с антиаритмични лекарства или с други лаксативни средства.

Ефектът от приложената доза настъпва от 8 до 10 часа след приемането й, което обяснява и защо се препоръчва да се взема вечер преди лягане. Под формата на таблетки/капсули се приемат от 1 до 3 наведнъж или в равномерни дози след храна, а в насипно състояние се препоръчва приготвянето на билката да е под формата на запарка (1 с.л. се залива с 250 мл вряща вода за 5 мин) или студен извлек (1 с.л. се залива с вода със стайна температура за една нощ). Не се препоръчва варенето й, тъй като се отделят вещества, които предизвикват коремни колики. Последните могат да се избегнат, ако към билката се добавят канела, джинджифил, карамфил и други ароматни билки.

Билката сена е противопоказна при наличие на остри чревни възпаления, хронични стомашно-чревни заболявания, съмнения за чревно запушване, наличие на хемороиди или тежка дехидратация. Забранява се по време на бременност и кърмене, както и за деца под 2 години (при деца от 2 до 12 години трябва да се следва точно препоръчаната дозировка). Препоръчва се максимално да се приема 10 поредни дни, след което да се направи 20-30 дни почивка. При наличие на странични реакции или непоносимост от страна на организма може да се приемат други добавки, несъдържащи сена.

Важно е да се отбележи, че запекът обикновено е симптом на дадено заболяване/неразположение, а не болест сам по себе си. Ако оплакванията продължават дълго време след предприемане на нужните мерки, лекарската намеса е задължителна.