Задръстените бели дробове са често срещан симптом на инфекция на дихателните пътища като обикновената настинка.
Сред най-разпознаваемите признаци на задръстените бели дробове е излишната слуз. Макар и неприятна, тя играе важна роля в защитата на дихателните пътища. Тя работи като капан за вредни частици и помага за отстраняването им от вашата система.
Точно затова не е изненадващо, че настинките и други инфекции в областта на гърдите често са придружени с отделянето на големи количества слуз. Текстурата и цветът ѝ може да се променят с развитието на болестното състояние. Може да започне като сгъстена чиста или бяла слуз, която става жълта или зелена, докато кашлицата продължава.
Състоянието почти със сигурност ще е придружено със силна кашлица. Тя е последващ симптом на натрупването на слуз. Натрупването ѝ в белите дробове активира рефлекса за кашляне, като тялото се старае по този начин да се освободи от секретите и микробите.
Има прости неща, които можете да направите, за да разредите и разхлабите допълнителната слуз, която е станала по-жилава и по този начин е задръстила белите дробове.
На първо място, трябва да останете хидратирани. Пиенето на много вода може да помогне за изтъняването на слузта, която се е сгъстила и заседнала в белите дробове. Стойте далеч от напитки, които ще ви дехидратират, като алкохол или напитки с кофеин.
Парата също може да помогне за овлажняване на дихателните пътища и да разхлаби изсушената слуз, подобно на питейната вода. Използвайте овлажнител за въздуха или си направете инхалация. Вземането на горещ душ също може да помогне.
Силно лютивите продукти също могат да помогнат да се изчисти излишната слуз в белите дробове и в цялото тяло. Затова, когато ядете люта храна, носът ви веднага потича. По същия начин се отразява лютото и на излишната слуз и токсините в белите дробове, което помага на тялото да се справи по-лесно с тях. Така че при задръстени бели дробове си набавете няколко люти чушлета и започнете да се лекувате.
Подобен ефект има и лукът. Освен че ще ви помогне да се освободите от излишната слуз, многобройните полезни хранителни вещества, съдържащи се в него, ще допринесат за бързото възстановяване на белия ви дроб.
Друго полезно средство срещу задръствания на белите дробове е джинджифилът. Ароматният корен е мощно средство за детоксикация на белите дробове. Той може да се приложи по различни начини.
Можете да го пиете като чай или да си направите инхалация, като настържете малко от корена в съд с вода и я сварите, а след това се наведете и вдишвате парата в продължение на 10 минути.
