Пролетта е сезонът, в който природата се пробужда отново, денят става по-дълъг, слънчевите лъчи ни радват все по-често. Смята се, че пролетта е най-доброто време за пречистване на тялото от натрупаните през зимата токсини.
Оказва се, че това е периодът, в който е най-добре да почистим основно и дома си. Вижте защо е необходимо пролетното почистване и как влияе не само върху здравето, но и върху емоционалното състояние на хората.
Едно от най-сериозните предимства на пролетното почистване е премахването на натрупалите се алергени в помещенията. Te биха могли да предизвикат алергии при по-чувствителните хора, както и неприятни симптоми като кихане, кашляне, дразненето на очите и дихателните пътища. Прахът в стаите може да повлияе негативно върху имунната система при хора, страдащи от съществуващи алергии.
През зимните месеци в дома се събира много прах, затова пролетното почистване значително може да подобри симптомите на алергия.
Смята се, че пролетното почистване на дома може да намали нивата на стрес. Макар и да не го осъзнаваме, затрупаният и непочистен дом влияе негативно върху психичното състояние. Обратно – когато стаята е чиста и приветлива, човек може да се отпусне много по-лесно след дълъг работен ден.
Според някои изследвания, хората, които редовно почистват домовете си, много по-лесно освобождават мозъка си от натрупаното напрежение. Смята се, че неизчистеният дом може да причини по-високи нива на кортизол (хормон на стреса) при жените.
Пролетното почистване ще премахне негативната енергия и ще подейства релаксиращо върху тялото. Освен това се смята и за ефективна тренировка, тъй като се изгарят излишни калории. Експертите твърдят, че с повишаването на енергийните нива се повишава и продуктивността.
Не на последно място е важно да се спомене, че хората с добре изчистен дом спят по-добре, а както всички знаем качественият сън е предпоставка за по-добро физическо и психическо здраве.
