Според груби оценки на лекарите, около една трета от всички жени на планетата страдат от неприятните последици от носенето на високи токчета, а броят им само нараства. Проблемите са много различни - от "крака на спортиста" до артроза и други нелечими заболявания на ставите, причинени от прекомерно натоварване на пръстите на стъпалото. Страдат не само пръстите и коленете, но и гърбът, а колкото по-висок е токът - толкова по-лошо.
След часове ходене на високи токчета, жените често усещат болка, но някои отиват по-далеч и правят пластични операции, само за да носят винаги токчета от 15 сантиметра. Освен болката в краката и стъпалата, обувките с висок ток влияят на цялостното здраве, казват учените.
Не най-болезнената и може би най-неприятната последица от носенето на токчета са грозните израстъци и деформации на ставите. Те са популярно известни под общото наименование "кокалчета" - това са уголемени или изпъкнали части на костта на палеца, които са се образували поради силен натиск върху крака.
Пръстите също са деформирани - в тесни обувки или сандали без гръб, трябва да стегнете пръстите си, за да не загубите обувките си, и с течение на времето те остават в това неудобно положение. Научно това се нарича кривина на пръста, подобна на чук, и изглежда много грозно.
Носенето на високи токчета променя естественото положение на глезените, принуждавайки ги да се движат напред, което може да прекъсне кръвообращението в долните части на крака и да причини разширени вени.
Коляното е най-голямата става в тялото и действа като амортисьор, като смекчава ефекта на резките движения от ходенето. Това естествено изисква смазване на хрущяла, който реално предпазва, но високите токчета създават натиск от вътрешната страна на краката, като същевременно създават повишено износване. Колянната става не е смазана достатъчно, а това може да доведе до остеоартрит. Заболяването провокира болка при ходене, слаби стави и ограничено движение.
Високите токчета изтласкват бедрата и гръбначния стълб от вертикална позиция напред, което увеличава натиска върху мускулите и сухожилията на коляното, таза и долната част на гърба. Освен това, този ефект върху мускулите води до голям риск от нараняване.
Ето защо експертите препоръчват на жените да не носят високи токчета всеки ден, за да дадат почивка на краката си. Съветват ежедневно да се носят удобни равни обувки, за да се намали общия натиск върху скелета. Ако все пак се налага да носите токчета продължително време, изберете такива с удобна и дебела стелка, точния ви размер и естествена материя и не забравяйте първо малко да ги „поразтъпчете” вкъщи.
