Колкото и да се пазите, токсичните вещества са навсякъде. Макар тялото ни да е устроено така, че да се предпазва от тях, в даден момент, когато те станат твърде много и то не съумее да се пречисти само, изпраща сигнали за помощ.
Ето как да разберете, че е време да помогнете на организма си да се отърве от бактериите:
1. Увеличаване на теглото – въпреки че се стремите към здравословно хранене и добра физическа активност, килограмите пак се покачват. Може би някъде има натрупване на токсини, които нарушават действието на хормоните и пречат на изгарянето на калории.
2. Мозъчни нарушения – част от симптомите за прекомерно количество токсини в тялото включват проблеми с паметта и концентрацията, замаяност, сънливост, забавяне на реакциите, твърде чести нервни състояния. Добре е да пречистите организма, ако забележите някои от тези признаци.
3. Силно изпотяване – дори да си стоите вкъщи и да не правите, усещате как тялото се изпотява. Ако забележите и неприятна миризма, това е сигурен знак за токсини.
4. Косопад – една от причините за прекомерната загуба на коса е именно наличието на токсини в организма.
5. Внезапна поява на обриви – ако имате токсини в тялото, най-сигурният признак, по който може да разберете за това е кожата. Тя е най-чувствителна и всичко, което е вътре в тялото се проявява и отвън – върху нея. Ето защо, ако забележите обриви, сърбежи, акне или други кожни проблеми, вероятно имате нужда от детокс.
6. Чупливи нокти – съвсем нормално, негативното въздействие на токсини се проявява и върху ноктите, като прави по-слави, чупливи, пожълтели. Може да се появи дори гъбична инфекция.
7. Запек – обикновено се получава от голямото съдържание на токсини в организма, които затрудняват правилното функциониране на червата. Разбира се, причина за наличието на бактерии са хранителните продукти, които консумираме. Някои от тях съдържат токсини, под формата на разни консерванти, оцветители и други елементи, вредни за организма.
8. Неприятен дъх – това е често срещан проблем, свързан с наличието на токсини. Освен това, състоянието би могло да бъде индикатор за проблем с храносмилането, не го подценявайте.
9. Проблеми със съня – ако от дълго време не сте заспивали веднага щом си легнете или пък се събуждате често през нощта, то вероятно тялото сигнализира за проблем. Възможно е непълноценният сън да се дължи на токсини.
10. Болки в тялото – бактериите предизвикват болка и дискомфорт в мускулите и ставите. Те могат да отключат и различни възпаления, ето защо веднага вземете мерки, ако не откривате друга причина за болезненото състояние, в което е изпаднало тялото ви.
