Плодовете на това изключително растение - дрян, имат невероятни вкусови качества, а също така се използва и за лечение на всякакви неразположения.
Дренките съдържат значително количество полезни компоненти: витамини (A, PP, C); редица микро- и макроелементи (калий, магнезий, калций, желязо, сяра и други); органични киселини (янтарна, лимонена, ябълчена); етерични масла; летливи и флавоноиди; фибри; въглехидрати.
Както можете да видите, такова изобилие от уникални вещества подсказва, че ползите от дренките за човешкото тяло са значителни.
Интересен факт: в плодовете на това растение съдържанието на аскорбинова киселина е 120% от дневната норма на този витамин, което надвишава присъствието му в портокали, лимони и ягоди.
Калории в дренките
Като цяло дренките се считат за нискокалоричен продукт и в прясна форма имат енергийна стойност около 44 ккал, но съдържанието на калории в сушените плодове достига 200 ккал, а съдържанието на протеини и захари се увеличава с почти 5 пъти. В процеса на сушене дрянът не губи своите положителни качества, но поради високото съдържание на калории и концентрацията на въглехидрати, употребата на сушен продукт по време на диети трябва да бъде ограничена.
Полезни свойства на дренките
Дренките се използват за подсилване на имунната система и са в състояние да тонизират организма, повишават хемоглобина и работоспособността, активно се използват при повтарящи се настинки и умора;
Дренките имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, подобряват апетита и храносмилането;
Те са доказано народно средство при диария, което се препоръчва дори и на малки деца;
Плодовете на растението се характеризират с противовъзпалително свойство, което е особено необходимо за лошо храносмилане, а диуретичната и жлъчегонната функция влияят положително върху работата на черния дроб и бъбреците, благодарение на консумацията на плодове, се регулира жлъчния метаболизъм, уринирането се увеличава;
Благоприятният ефект на дряна върху ендокринната система, панкреаса е доказан, а на диабетиците се препоръчва сок от плодовете, който спомага за понижаване на кръвната захар;
Плодовете също са от полза за сърдечно-съдовата система, защото витамин С и рутин, присъстващи в тях, укрепват съдовите стени, подобряват движението на кръвта, намаляват холестерола и нормализират кръвното налягане;
Пресният сок от дренки е особено полезен при интоксикация поради наличието на пектини в структурата му, които свързват и отстраняват опасните токсини, поради което дрянът е полезен за човешкото тяло;
Ефективно повлиява на кожата приготвена запарка от листа и клонки на дървото, те се използват за компреси, които се прилагат върху възпалени места. А маските се допълват с плодовия сок, те перфектно почистват и тонизират кожата на лицето;
Отварата от кората на растението има противовъзпалителна функция, много активно се използва за изплакване на устата при стоматит и заболяване на венците, както и за свеж дъх;
Дренките са ценни за мъжете, защото пресните плодове значително засилват сексуалното желание, а при жените употребата им се отразява в положителен ефект върху либидото.
Знаете ли, че това растение има характерна особеност - дори първите студове не влияят на вкуса и лечебните качества на плодовете, а някои смятат, че замразените плодове имат дори по-добър вкус.
Противопоказания при консумацията на дренки
Въпреки безспорните предимства на растението е необходимо да се вземат предвид противопоказанията за неговото използване: повишена емоционална възбудимост; заболявания на храносмилателната система, гастрит - употребата на плодовете може да провокира обостряне поради наличието на аскорбинова киселина и киселини в нейния състав; хроничен запек; безсъние; индивидуалната непоносимост, може да се прояви като обриви по кожата. Трябва да се помни, че когато ядете неузрели плодове, е възможно да се навреди на здравето, а презрелите плодове могат да доведат до чревни разстройства.
Използвайте разумно даровете на природата и бъдете здрави!
