Кашлицата е много неприятна. Независимо дали става въпрос за повтаряща се, суха кашлица или дълбока, мокра кашлица, това е сред най-лошите симптоми на заболяване. И така, трябва ли да използвате естествени средства за спирането ѝ?
За съжаление, антибиотиците не могат да лекуват кашлицата, но все още можете да направите много, за да кашляте по-малко и да направите кашлицата си по-малко болезнена.
Много от нас са свикнали да използват природни средства. Някои в действителност са ефективни и дори могат да ви бъдат препоръчани от вашия лекар.
Такова средство е портокаловият сок. По принцип ключът към управлението на всяка кашлица е да се уверите, че пиете много течности. Белите дробове трябва да бъдат добре хидратирани, за да се сведе до минимум образуването на слуз.
Не само че портокаловият сок е вкусен начин за хидратиране, но съдържа много витамин С. Установено е, че високи дози витамин С помагат за намаляване на симптомите, включително кашлицата.
Мащерката освен кулинарна билка може да бъде и лекарство. Листата и цветът на растението съдържат тимол и карвакрол, които действат като отхрачващи средства. Те съдържат и антибактериални и антивирусни съединения. Всичко това може да помогне да се избавите от кашлицата. Можете да приемате билката като част от ястията или под формата на чай.
Друг ефективен натурален лек срещу кашлицата е джинджифилът. От него може да бъде приготвен вкусен чай, а топлата вода и пара имат допълнителното предимство да ви помогнат да отворите дробовете си. Ароматният и леко лютив корен спомага за отпускане на дихателните пътища и за намаляване на кашлицата, особено сухата, свързана с астмата.
Пикантните храни са естествен начин за укрепване на дихателната ви система, но някои, по-специално съдържащите капсаицин като лютите чушки, могат значително да намалят задръстванията и кашлицата, които идват от постоянното стичане на секрет от алергии или ринит.
Според скорошно проучване пациентите, които използват спрей за нос, съдържащ капсаицин, забелязват подобрение за по-малко от една минута, което продължава до един час.
Пилешката супа е доказало се във времето изключително ефективно средство срещу настинка и кашлица. Тя не само комбинира няколко други доказани средства за кашлица – топла вода, пара, билки, сол, течности, но може и да има свои собствени свойства за борба с кашлицата.
Пилешката супа значително понижава признаците на инфекция от настинки и грип, разширява дихателните пътища и премахва натрупванията от слуз.
