Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

В кои случаи консумацията на домати е непрепоръчителна?В кои случаи консумацията на домати е непрепоръчителна?Въпреки категоричните ползи, които доматите носят, има случаи, в които консумация на домати може да бъде вредна и не е препоръчителна. Според специалистите доматите са противопоказни при
Кето диетата е вредна! Води до диабет и затлъстяванеКето диетата е вредна! Води до диабет и затлъстяванеКето диетата се основата на приема на храни, които са богати на протеини. Тя оказва положително влияние, но само ако се спазва за кратко време. Вижте повече за кето диетата:
10 храни богати на магнезий, които са полезни за вас10 храни богати на магнезий, които са полезни за васМагнезият е един от най-важните минерали. Той участва в стотици химични реакции в нашия организъм и подпомага поддържането на добро здраве.
Ето какво да пиете и как да се храните през зимата, за да сте здравиЕто какво да пиете и как да се храните през зимата, за да сте здравиСтудените зимни месеци са истинско изпитание за организма, затова е важно в този период на годината да наблегнем на укрепването на имунитета чрез правилните храни и напитки.
Защо животинските мазнини са важни за мозъка и интелекта?Защо животинските мазнини са важни за мозъка и интелекта?Много хора смятат, че животинските мазнини са вредни, но това е далеч от истината. Мазнините са необходими не само за запазване на топлината и енергията, но и за усвояване на хранителни вещества, имунна функция и други жизненоважни процеси.
Когато здравословното хранене се превръща в опасна манияКогато здравословното хранене се превръща в опасна манияКогато здравословното хранене се превръща в денонощна мания, това е знак за проблеми. Изключителна загриженост за полезното хранене е хранително разстройство, наречено орторексия нерва.
Променете времето си на хранене, за да си помогнете при диабетПроменете времето си на хранене, за да си помогнете при диабетВремето, в което се храните, както и колко често се храните, могат да окажат голямо влияние върху теглото ви и нуждите от инсулин, ако имате диабет тип 2, сочи ново изследване.
5 храни, които могат да бъдат вредни за храносмилателната ни система5 храни, които могат да бъдат вредни за храносмилателната ни системаХраносмилателната система е дълга около девет метра. Тази сложна структура от тръби, канали и клапани играе жизненоважна роля за нашето съществуване и правилното функциониране на организма ни.
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословни9 богати на магнезий храни, които са супер здравословниМагнезият е изключително важен за здравето ни минерал, който трябва да приемаме ежедневно чрез храна или хранителна добавка. Той участва в редица химични реакции в тялото ни и ни помага да поддържаме добро здраве.
Знаете ли как правилно да си приготвите чай?Знаете ли как правилно да си приготвите чай?Чаят е една от най-полезните и обичани зимни напитки, но знаем ли наистина как да го приготвяме? Оказва се, че са много хората, които приготвят напитката грешно.