Здравословно Хранене

Времето, в което се храните, както и колко често се храните, могат да окажат голямо влияние върху теглото ви и нуждите от инсулин, ако имате диабет тип 2, ...

Храносмилателната система е дълга около девет метра. Тази сложна структура от тръби, канали и клапани играе жизненоважна роля за нашето съществуване и ...

Магнезият е изключително важен за здравето ни минерал, който трябва да приемаме ежедневно чрез храна или хранителна добавка. Той участва в редица химични ...

Чаят е една от най-полезните и обичани зимни напитки, но знаем ли наистина как да го приготвяме? Оказва се, че са много хората, които приготвят напитката ...

Както позитивни ефекти обаче добрите бактерии в пробиотиците могат да имат и негативни. Странични ефекти от пробиотици се наблюдават особено при хората със ...

Официално нищо не е забранено в диетата, но не е толкова лесна, колкото си мислите. Ето какво трябва да знаете за диета Оптавия, преди да решите да ...

За да изчистите мазнините от корема, трябва да се изгради такава диета, че да загубите излишното тегло без да навредите на здравето си.

Манията на феновете относно диетите на тези знаменитости не е от вчера. Ето топ 10 диети, които тези известни личности следват, за да поддържат завидната си ...

През 2019 г. таханът и различните замразени храни доминираха сред здравословните хранителни трендове. За да ви спестим малко време, ще ви представим ...

Грейпфрутът се откроява сред останалите цитрусови плодове не само по горчивия вкус, но и по това, че съдържа вещества, които помагат за лечение на ...