Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Променете времето си на хранене, за да си помогнете при диабет
Променете времето си на хранене, за да си помогнете при диабет
Времето, в което се храните, както и колко често се храните, могат да окажат голямо влияние върху теглото ви и нуждите от инсулин, ако имате диабет тип 2, ...
5 храни, които могат да бъдат вредни за храносмилателната ни система
5 храни, които могат да бъдат вредни за храносмилателната ни система
Храносмилателната система е дълга около девет метра. Тази сложна структура от тръби, канали и клапани играе жизненоважна роля за нашето съществуване и ...
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословни
9 богати на магнезий храни, които са супер здравословни
Магнезият е изключително важен за здравето ни минерал, който трябва да приемаме ежедневно чрез храна или хранителна добавка. Той участва в редица химични ...
Знаете ли как правилно да си приготвите чай?
Знаете ли как правилно да си приготвите чай?
Чаят е една от най-полезните и обичани зимни напитки, но знаем ли наистина как да го приготвяме? Оказва се, че са много хората, които приготвят напитката ...
Странични ефекти от пробиотиците
Странични ефекти от пробиотиците
Както позитивни ефекти обаче добрите бактерии в пробиотиците могат да имат и негативни. Странични ефекти от пробиотици се наблюдават особено при хората със ...
Какво представлява диета Оптавия?
Какво представлява диета Оптавия?
Официално нищо не е забранено в диетата, но не е толкова лесна, колкото си мислите. Ето какво трябва да знаете за диета Оптавия, преди да решите да ...
Диета за изчистване на мазнините на корема
Диета за изчистване на мазнините на корема
За да изчистите мазнините от корема, трябва да се изгради такава диета, че да загубите излишното тегло без да навредите на здравето си.
Десетте ефективни диети на знаменитостите
Десетте ефективни диети на знаменитостите
Манията на феновете относно диетите на тези знаменитости не е от вчера. Ето топ 10 диети, които тези известни личности следват, за да поддържат завидната си ...
Ето кои ще са тенденциите в здравословната храна през 2020-та
Ето кои ще са тенденциите в здравословната храна през 2020-та
През 2019 г. таханът и различните замразени храни доминираха сред здравословните хранителни трендове. За да ви спестим малко време, ще ви представим ...
Грейпфрут - необичайни свойства и научни факти
Грейпфрут - необичайни свойства и научни факти
Грейпфрутът се откроява сред останалите цитрусови плодове не само по горчивия вкус, но и по това, че съдържа вещества, които помагат за лечение на ...