Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?Чудите се колко точно протеин трябва да консумирате всеки ден? В следващите редове вижте повече информация относно необходимото количество протеин и защо варира при различните хора:
Какво е диета с ниски остатъчни количества?Какво е диета с ниски остатъчни количества?Диетата с ниски остатъци е много щадяща за вашия храносмилателен тракт. Подобно на диетите с ниско съдържание на фибри, тази с ниски остатъчни количества изключва някои храни, които могат да. . .
Ползи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомахПолзи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомахВ червата ви живеят безброй микроорганизми, които помагат за разграждането на храната, за да се извлекат по този начин полезните хранителни вещества, като витамини от група В и витамин К. Ползи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомах.
Храни, които помагат за намаляване на стресаХрани, които помагат за намаляване на стресаАко се чувствате стресирани, съвсем естествено е да потърсите облекчение. Ето някои храни и напитки, които ще ви помогнат да намалите нивата на стреса.
Постоянно подут корем - причини и лечениеПостоянно подут корем - причини и лечениеПодуването на корема или усещането за подуване е много чест и познат симптом, който повечето хора изпитват в даден момент от живота си. Какви са най-често срещаните причини за подуване на корема? Домашни средства срещу
8 тайни за витамините, които лекарите казват само на близки8 тайни за витамините, които лекарите казват само на близкиКогато лекарите разговарят с приятелите си, съветите им относно витамините често се различават от здравните съвети, които дават на пациентите си. Вижте тези истиниот лекари за добавките витамини, които пием
Противовъзпалителна диетаПротивовъзпалителна диетаВъзпалението е постоянен симптом на заболявания като артрит, синдром на раздразнените черва и захарен диабет. Противовъзпалителна диета - какво трябва да знаем?
Хранене при ендометриозаХранене при ендометриозаЕндометриозата е една от водещите причини за безплодие, като проучванията показват, че засяга 1 на 10 жени по целия свят. Хранене при ендометриоза - какво трябва да знаем?
За какво е полезна подправката карамфил?За какво е полезна подправката карамфил?
30 Ноем.
Rosi Stoyanova
С настъпването на първите зимни дни е време да обърнем поглед към една често пренебрегвана подправка, която обаче притежава уникални лековити и кулинарни способности. Става въпрос за подправката карамфил.
Как да се храним в студеното време?Как да се храним в студеното време?Когато навън е много студено, чувстваме апатия, не искаме да излизаме отвкъщи и като цяло да се движим много. И всичко това е, защото в студените дни тялото изразходва много енергия за собственото си отопление.