Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Искате здрав гръбначен стълб? Яжте тези храниИскате здрав гръбначен стълб? Яжте тези храни
16 Ноем.
Rosi Stoyanova
Гръбначният стълб е главната опора на човешкото тяло, а поддържането му в оптимално здраве е от изключително значение за цялостното състояние на организма. Яжте тези храни за здрав гръбнак:
9 храни, които не бива да се консумират сурови9 храни, които не бива да се консумират суровиВсеки знае, че яденето на сурово месо може да бъде опасно за здравето, но много хора не осъзнават, че това важи и за доста други храни. Ето кои са някои от храните, които никога не бива да консумирате сурови
Страдате от косопад? Необходими са ви тези витаминиСтрадате от косопад? Необходими са ви тези витамини
05 Ноем.
Rosi Stoyanova
Красивата и здрава коса е мечта на всяка жена. Несъмнено, първото, което забелязваме във външния вид, е именно косата. Страдате от косопад? Необходими са ви тези витамини:
Нередовното хранене изтощава имунната системаНередовното хранене изтощава имунната система
04 Ноем.
Rosi Stoyanova
Правилното хранене е ключов фактор за крепко здраве и дълголетие. В забързаното ежедневие обаче, ние все по-често пренебрегваме с какво се храним. Неправилното хранене изтощава имунната система:
Защо да похапвате тиквени семки по-често?Защо да похапвате тиквени семки по-често?
30 Окт.
Rosi Stoyanova
Тиквата е сред най-популярните есенни храни. Тя е вкусна, полезна и влиза в състава на редица рецепти - сладки и солени. Много често обаче, ние изхвърляме нейните семки и дори не подозираме колко са полезни.
Храни, облекчаващи мускулните крампиХрани, облекчаващи мускулните крампи
29 Окт.
Rosi Stoyanova
Мускулните крампи са неприятно състояние, което се характеризира с внезапни и болезнени контракции на мускула или част от него. Храни, облекчаващи мускулните крампи:
Вкусни плодове, полезни при настинки и грипВкусни плодове, полезни при настинки и грип
29 Окт.
Rosi Stoyanova
Още от най-ранна детска възраст всички ние сме чували колко е важно да ядем достатъчно плодове и зеленчуци. В следващите редове вижте най-полезните плодове при грип и настинки:
Хранене при дивертикулит - какво трябва да знаем?Хранене при дивертикулит - какво трябва да знаем?
29 Окт.
Rosi Stoyanova
Дивертикулитът представлява болестно състояние, засягащо храносмилателната система и образуващо възпалени образувания по чревните лигавици.
Това са най-вредните за сърцето храни!Това са най-вредните за сърцето храни!
28 Окт.
Rosi Stoyanova
За да поддържаме здравето на сърцето в оптимално състояние, е важно да избягваме някои храни и напитки, които са изключително вредни за него. Вижте кои са най-вредните за сърцето храни:
Най-доброто време за приемане на добавкиНай-доброто време за приемане на добавкиКогато става въпрос за прием на витамини и добавки, важно ли е времето по което се пият Времето за прием на добавки и дали ги приемате с храна или на гладно, може да повлияе на тяхната ефикасност.