simptomi.bg»Статии»Здравословно Хранене
Здравословно Хранене

Здравословно Хранене

Храни за изчистване на тялото от отровиХрани за изчистване на тялото от отровиКогато главоболието, нездравият тен, проблемите с храносмилането и понижената работоспособност съпътстват ежедневието ни, то тялото дава сигнали за задръстване с отрови. Вижте кои храни помагат при това състояние:
В кои случаи трябва да приемам хранителни добавки?В кои случаи трябва да приемам хранителни добавки?Някои реклами на добавки обещават нужното дневно количество витамини и минерали. Нуждаем ли се от хранителни добавки? Кога е добре да приемаме хранителни добавки?
Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?Какво е количеството протеин, което е нужно да приемате всеки ден?Чудите се колко точно протеин трябва да консумирате всеки ден? В следващите редове вижте повече информация относно необходимото количество протеин и защо варира при различните хора:
Какво е диета с ниски остатъчни количества?Какво е диета с ниски остатъчни количества?Диетата с ниски остатъци е много щадяща за вашия храносмилателен тракт. Подобно на диетите с ниско съдържание на фибри, тази с ниски остатъчни количества изключва някои храни, които могат да. . .
Ползи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомахПолзи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомахВ червата ви живеят безброй микроорганизми, които помагат за разграждането на храната, за да се извлекат по този начин полезните хранителни вещества, като витамини от група В и витамин К. Ползи от периодичното гладуване за здравето на вашия стомах.
Храни, които помагат за намаляване на стресаХрани, които помагат за намаляване на стресаАко се чувствате стресирани, съвсем естествено е да потърсите облекчение. Ето някои храни и напитки, които ще ви помогнат да намалите нивата на стреса.
Постоянно подут корем - причини и лечениеПостоянно подут корем - причини и лечениеПодуването на корема или усещането за подуване е много чест и познат симптом, който повечето хора изпитват в даден момент от живота си. Какви са най-често срещаните причини за подуване на корема? Домашни средства срещу
8 тайни за витамините, които лекарите казват само на близки8 тайни за витамините, които лекарите казват само на близкиКогато лекарите разговарят с приятелите си, съветите им относно витамините често се различават от здравните съвети, които дават на пациентите си. Вижте тези истиниот лекари за добавките витамини, които пием
Противовъзпалителна диетаПротивовъзпалителна диетаВъзпалението е постоянен симптом на заболявания като артрит, синдром на раздразнените черва и захарен диабет. Противовъзпалителна диета - какво трябва да знаем?
Хранене при ендометриозаХранене при ендометриозаЕндометриозата е една от водещите причини за безплодие, като проучванията показват, че засяга 1 на 10 жени по целия свят. Хранене при ендометриоза - какво трябва да знаем?