Шегите за мъжкият климакс отдавна са минало, лекарите признаха неговото съществуване. И наистина ли е толкова опасен?
Въпреки че възможността при мъжете да имат деца се запазва доста по-дълго, с възрастта не само при жените количеството на половите хормони намалява. Мъжете около 40 години имат проблеми с производството на мъжкия полов хормон - тестостерон. Този процес е една от основните причини за намалена сексуална активност и лошо здраве и се нарича андропауза или мъжки климакс.
Мъжкият климакс може да настъпи на всяка възраст. Обичайно е да се прави разлика между: ранна андропауза - до 45 години; нормална - на възраст от 46 до 60 години; късна - след 60 години.
Още от 30-35-годишна възраст нивото на тестостерон в организма на мъжа започва да намалява с около 2% годишно. Ако семейният живот на мъжа преминава в атмосфера на кавги и скандали и работата е свързана с голямо нервно напрежение, количеството тестостерон в тялото му пада с ускорени темпове. Доказано е, че дори при напълно здрав мъж, който изпитва стресова ситуация, нивата на тестостерон се намаляват 10 пъти.
Симптоми на мъжкия климакс
- Горещи вълни – те са придружени от усещане за топлина, изпотяване.
- Виене на свят, безсъние, сърцебиене и периодично изтръпване на ръцете и краката.
- Тахикардия, промени в кръвното налягане, усещане за липса на въздух, замаяност.
- Обостряне на хронични заболявания.
- Промени в простатната жлеза, нарушение на уринирането, сексуална слабост.
- Болки в лявата половина на гърдите, особено при стресови ситуации.
- Появява се усещане за вътрешна тревожност, раздразнителност, нервност, влошава се паметта, адекватността и способността за концентриране на мислите. Появява се раздразнителност. След изблици на гняв обикновено се появява апатия.
- Промени във външния вид – побеляване и оредяване на косата, напълняване, чувствителна кожа и др.
Последиците от климакса при мъжете
Липсата на мъжки хормон влияе отрицателно върху състоянието на костната и мускулната тъкан, нервната система, кожата, косата, ноктите. Просто казано, мъжът започва да остарява.
Липсата на полови хормони обаче влияе не само на външния вид. Повечето мъже, които са преминали 40-годишния крайъгълен камък, са загрижени за намаленото либидо и еректилната дисфункция, с които преди не са се сблъсквали.
С възрастта мъжът изведнъж започва да забелязва, че се е изморил по-бързо, сънят му, паметта, вниманието са се влошили, представянето му в леглото забележимо е намаляло. При някои мъже всичко това може да предизвика продължителна депресия и дори мисли за самоубийство.
А когато характерът на мъжа се влошава пред очите ви - той става нервен, раздразнителен, подозрителен, затворен или твърде агресивен, знайте, че причината за всички тези промени може да бъде андропаузата.
Проблемите с кръвоносните съдове, свързани с недостиг на тестостерон, причиняват колебания в кръвното налягане и хипертония. Съкращаването и отпускането на стените на кръвоносните съдове е възможно само при наличието на този хормон. В комбинация с други рискови фактори, липсата на тестостерон може да предизвика инфаркт на миокарда.
Какво да правите?
Мъжкият климакс е свързан с общо стареене на тялото, следователно не може да се избегне, но има фактори, допринасящи за ранното му начало: излагане на токсични вещества, радиация, нарушен приток на кръв в тестисите, новообразувания с доброкачествено и злокачествено естество в тестисите, възпалителни генитални заболявания, алкохолизъм, тютюнопушене.
През този период е добре да обърнете повече внимание на здравето си и да направите някои профилактични прегледи. Повечето мъже се срамуват да споделят проблемите си с лекаря, но едно навременно лечение би предотвратило доста проблеми.
За да предотвратите психически и физически срив е нужно да помислите за промяна в начина на живот. Ако човек избягва стреса и претоварването, прекарва много време на чист въздух, има активен начин на живот и отдих, храни се балансирано и сведе вредните навици до минимум, тоест води здравословен начин на живот, тогава климактеричният период ще премине повече или по-малко неусетно.
Относно сексуалния живот: много мъже предпочитат да го прекъснат в този период, но това се счита за неправилно. Въздържанието само засилва възрастовото намаляване на интензивността на производството на сперма. Разбира се, няма нужда да се прекалява и да се взимат стимуланти, тъй като и двете ускоряват изчезването на сексуалната активност. Идеалното е да имате постоянен и разбиращ сексуален партньор.
Основното е да разберете какво не трябва да се прави, например да вземете хапчета „по съвет на приятели“ или искрено да вярвате на реклами. По-често лекарствата за климакса по принцип не са необходими: достатъчно е да се опрости дневното натоварване, да се подложите на курс на масаж на простатата, физиотерапевтични процедури - и самият организъм ще възстанови хормоналния баланс. Обикновено най-трудният период трае от 2 до 5 години, след това проявите постепенно отслабват.
