Обикновено болката в долната част на гърба се свързва с множество заболявания на гръбначния стълб – различни деформации, възпалителни процеси, както и травми. Възможно е болката да се дължи и на някои неврологични заболявания, както и на заболявания на вътрешните органи, злокачествени заболявания и пр. За да се открие причината са нужни обстоен преглед на цялостното общо състояние и наличието на други съпътстващи симптоми и провеждането на редица изследвания.
Особено често болката в доланата част на гърба се причинява остеохондроза, при която междупрешленните дискове губят своята еластичност и сила. Рязка, внезапна болка в гърба може да бъде симптом на дискова херния, шипове или радикулит. В тези случаи болката става по-силна при дълбоко вдишване и активно движение.
Доста често болката в лумбалната област се появява при хора, страдащи от изместване на междупрешленните дискове, сколиоза, която е кривина на гръбначния стълб, както и някои други заболявания на растежа. Различни възпаления, като ревматоиден артрит и синдром на Райтер, както и инфекциозни заболявания, засягащи гръбначния стълб и междупрешленните дискове (туберкулоза, бруцелоза, епидурален абсцес) водят до силна болка в лумбалната област.
Възможните диагнози са многобройни и едва ли е нужно да ги изреждаме – те са в компетенцията на лекарите. Лечението се предписва според вида заболяване и може да включва медикаментозно лечение, масажи, физиотерапия, народни средства.
При предписване на консервативна терапия се преследват три основни цели: премахване на болката, изготвяне на програма за лечение и профилактични мерки за лечение на основното заболяване, което причинява болка, и постепенното връщане на пациента към нормален живот. В някои по-тежки случаи се налага хирургично лечение на основния проблем, предизвикващ болките.
Нека видим какви са нашите грешки, които могат да ни доведат до нежеланата болка.
Болката в долната част на гърба може да мъчи човек с години. Периодите на обостряне се заменят с временни затишия, по време на които той се чувства почти щастлив. Но лумбалните проблеми не възникват от нищото и не изчезват сами. Всеки такъв случай има предистория. Какво правим погрешно? Какви са основни причини, отговорни за появата на болки в долната част на гърба?
Причина №1 е наследствено предразположение. Остеохондрозата на гръбначния стълб не е заболяване, а ранно стареене на органа на опорно-двигателния апарат. И така, тенденцията към остеохондроза се наследява. Знаейки това, е възможно да се предотврати развитието на остеохондроза и да се предотвратят болките.
Причина №2 е нездравословната диета. Ако не следите диетата си, ядете каквото и да е, тогава с времето можете да си „докарате” проблеми с храносмилателната система. Това от своя страна води до влошаване на усвояването на храната и, следователно, до развитие на недостиг на витамини. С течение на времето това състояние на нещата може да се превърне в хронична липса на хранителни вещества, необходими за регенерацията на костите и хрущялите, които съставляват гръбначния стълб. Към това добавете метаболитно разстройство и появата на наднормено тегло, което дава допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат и тогава ще разберете защо хората, които са предразположени към хранителни разстройства, често имат болки в гърба.
Причина номер 3 - заседнал начин на живот. Гръбначният стълб е орган на движение, поради което, за нормалното му функциониране е необходима редовна физическа активност, която на съвременния човек често му липсва. Особено за хората на интелектуалния труд, които седят в положение „банан“ на бюрото си по 8-10 часа на ден.
След работа мнозина сменят стола със седалките зад волана на кола, а вечер се огъват на стол или диван пред телевизора. Тоест, през по-голямата част от деня лумбалния гръбначен стълб е в състояние на напрежение, микроциркулацията на кръвта в него е нарушена, а ставите, костната тъкан и хрущялите не получават веществата, необходими за нормалното им функциониране (витамини, микро и макроклетки). По този начин бездействието е най-добрият приятел на остеохондрозата.
Причина номер 4 - прекомерна физическа активност. Вдигане на тежести, тежък физически труд, изтощителни тренировки, наранявания по време на състезания - всичко това също води до дегенерация на гръбначните сегменти. Не е чудно, че професионалните спортисти често се оплакват от болки в гърба.
Причина номер 5 - психологически проблеми. Хроничната болка в гърба също може да показва психологически проблеми в живота на човек. Така че според психосоматичната теория причината за заболявания на гръбначния стълб може да се крие зад невъзможността на човек да намери истинската посока. Неприятна работа, неудовлетворени творчески амбиции, нисък социален статус - всичко това може да предизвика развитието на болки в кръста. Решаването на тази ситуация ще помогне да работите върху себе си, за предпочитане под ръководството на опитен психолог.
Често проблемите с гръбначния стълб възникват при тези, които поемат твърде много върху себе си. Дом, работа, деца, свекърва, самотна старица в съседство, любимо куче - притесненията за другите отнемат много време и усилия, не оставяйки нито минута за себе си. В резултат на това човек живее в постоянен конфликт на собствените си интереси с тези на другите. Рано или късно това се превръща в проблеми с долната част на гърба, от които нито масажистите, нито лекарствата могат да ни отърват. Но решението е просто и очевидно: разпределете домакинските задължения между членовете на семейството, тогава ще имате повече свободно време и болките в гърба ще спрат.
Причина 6 - заболявания на вътрешните органи - състояние, при което заболявания на вътрешните органи причиняват патологични промени в работата на гръбначния стълб. И така, възпален бъбрек или яйчник, от една страна, "отравят" гръбначния мозък с токсини, а от друга страна, изпраща патологични импулси в района, който е наблизо.
В отговор на това тялото реагира с мускулен спазъм, в резултат на което гръбначният стълб се деформира. По този начин пиелонефритът може да бъде придружен от симптоми на радикулит. Причина за болката могат да са и някои възпалителни процеси или доста сериозни заболявания на вътрешните органи, които обикновено са придружени и от други симптоми, които трябва да споделите с лекаря.
Към лечението на болките в долната част на гърба трябва да подходите комплексно и нека не ви изненада, че лекар, освен общ преглед и ЯМР, може да предпише ултразвук на бъбреците или пикочно-половата система. Знаейки причините за появата им, можете превантивно да ги сведете до минимум чрез промяна в начина на живот и мислене.
