Синдромът на пропускливите черва е храносмилателно състояние, което засяга лигавицата на червата. При него нарушения в чревните стени позволяват на бактериите и други токсини да преминат в кръвта.
Много лекари и здравни специалисти не разпознават синдрома като диагностицируемо състояние. Съвременните научни доказателства обаче сочат, че пропускането на червата може да допринесе за редица медицински състояния.
Стомашно-чревният тракт е тръба от свързани органи, която минава от устата до ануса. В него се включват хранопроводът, стомахът, тънките и дебелите черва.
Храносмилателните ензими в стомаха и тънките черва разграждат хранителните вещества в храната и напитките на по-малки молекули, които тялото използва за енергия, растеж и възстановяване. Червата също играят съществена роля в защитата на тялото от вредни бактерии и токсини.
Плътните отвори в чревните стени позволяват на водата и хранителните вещества да преминат в кръвта, като същевременно задържат вредните вещества вътре. При синдрома на пропускливите черва тези отвори стават по-широки, позволявайки на хранителните частици, бактерии и токсини да влязат директно в кръвта.
Червата също са дом на широк спектър от бактерии, наречени чревна микробиота. Тези бактерии подпомагат храносмилането, защитават чревната стена и поддържат нормалната имунна функция. Синдромът може да включва дисбаланси в чревната микробиота.
Симптоми при синдром на пропускливите черва
Пропускливите черва могат да допринесат за няколко здравословни нарушения като синдром на раздразнените черва, болест на Крон, цьолиакия, хронично чернодробно заболяване, диабет, хранителни алергии и чувствителност, синдром на поликистозните яйчници. Все още не е ясно дали синдромът на пропускливите черва е причина или симптом на тези състояния.
Пропускливите черва споделят много от своите симптоми с други здравословни състояния. Това може да затрудни състоянието на лекарите да ги идентифицират.
Пропускливото черво може да причини или да допринесе за хронична диария, запек или подуване на корема, хранителни дефицити, умора, главоболие, объркване, затруднена концентрация, кожни проблеми като акне, обриви или екзема, болки в ставите и широко разпространено възпаление.
Причини на синдром на пропускливите черва
Експертите все още не знаят точно какво причинява синдром на пропускливите черва. Въпреки това различни рискови фактори могат да нарушат чревната микробиота и да допринесат за появата му. Те включват лошо хранене, честа консумация на алкохол, инфекции, автоимунни заболявания като лупус, диабет, стрес.
Лечение на синдром на пропускливите черва
Тъй като много лекари не смятат синдрома на пропускливите червата за автентично медицинско състояние, няма стандартно лечение.
Някои промени в диетата и начина на живот обаче могат да помогнат на хората да подобрят здравето на червата си. Това, от своя страна, може да облекчи състоянието.
Срещу състоянието може да помогне яденето на повече пробиотици за повишаване на полезните чревни бактерии. Също е полезна консумацията на храни, богати на пребиотични фибри, като зеленчуци и пълнозърнести храни. Яжте по-малко месо, млечни продукти и яйца. Избягвайте добавена захар и изкуствени подсладители.
За да подобрите храносмилането и да поддържате червата си здрави, се упражнявайте редовно, взимайте необходимата си доза здравословен сън, намалете стреса, избягвайте ненужната употреба на антибиотици, откажете цигарите.
