Острите респираторни заболявания, както и различни други заболявания, могат да бъдат придружени от треска и слабост. В този случай лекуващият лекар предписва антипиретични лекарства и пиене на много течности, така че клетките на тялото да не губят излишната течност.
Изпотяването, когато се чувствате зле, обаче, е ясен знак, че тялото се бори с инфекцията. Заедно с потта тялото се освобождава от токсините, натрупани в тъканите по време на заболяването. За да направи този процес по-малко болезнен и по-ефективен, билкарите и хомеопатите предлагат да се използват естествени потогонни средства.
Какво е потогонно средство?
Дори в Древна Гърция лечителите предлагали на болните билкови отвари, които биха могли да подобрят метаболизма и регенерацията на клетките. За да се ускори процесът на оздравяване, на войниците и обикновените хора, които имали треска, били давани огромно количество течности.
Енциклопедиите и речниците на медицински термини предоставят няколко обяснения на понятието потогонно средство, което включва характеристиките на лекарствените вещества, специфичната физическа активност и някои храни. Общото значение, обединяващо всички тези термини, звучи по следния начин: Потогонното средство (диафоретикът) е вещество от химически или естествен произход, използвано за отстраняване на излишната течност, соли и токсини от тялото чрез ускоряване на метаболитните процеси и повишен топлообмен.
Класификация
Има три вида лекарства за ускорено изпотяване:
- Антипиретици и НСПВС (синтетични вещества, фармацевтични продукти като Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен). Намаляват температурата чрез въздействие върху централната нервна система и увеличаване на топлообмена в тъканите;
- Природни средства. Това са отвари и извлеци от смеси от билки, които имат потогонни свойства - плодове и цвят от черен бъз, липов цвят, плодове и малинови стръкове;
- Физически процедури – обвивания с топли одеяла или дрехи, компреси, бягане, ходене, парна баня или сауна.
Предимства и недостатъци на потогонните средства
Струва си да се помни, че всяко потогонно средство може да се използва само в определена ситуация. При повишена температура не трябва да правите парни бани или да поставите компреси. За хората с наднормено тегло, упражненията и обвиването на тялото могат да помогнат за намаляване на отока и подкожните мазнини.
Ако страдате от остри респираторни инфекции, а под ръка няма лекарства, можете да използвате доказани народни методи като билкови потогонни средства у дома. Отличен помощник за бързо възстановяване ще бъдат отвари от цветове и бъз, малинови клонки, лайка и липа.
Смес от тези билки или една от тях се залива с вряща вода и се запарва половин час. Полученият чай се приема по половин чаша, овкусен с лъжица мед, през деня. Такова потогонно средство при температура ще помогне не само да се ускори лечебния процес, но и да се превърне в отлично поддържащо лекарство поради голямото количество витамини и други полезни вещества.
Комплексното използване на антипиретици и рецепти на народната медицина ефективно действа при остри респираторни инфекции, възпалителни заболявания на гърлото с висока температура. Но много изследвания показват, че билковите отвари губят някои от свойствата си при нагряване. Не е известно как точно подобно лекарство повишава терморегулацията.
Повечето хора са съгласни, че ускореното отделяне на вода е свързано с ефекта на потогонните лекарства върху кръвоносната система. Подобрявайки процеса на образуване на кръв и скоростта на доставяне на кислород до тъканните клетки, потогонното средство прочиства организма от токсини, натрупани в процеса на борба на антителата с агресорите
Как правилно да използваме потогонни средства?
Когато говорите за потогонни лекарства, не забравяйте, че когато губите големи количества вода, вие лишавате тялото си от микроелементи, като калий и магнезий. Те участват активно във функционирането на мускулната тъкан. Липсата им води до крампи, болки в ръцете и краката. Затова трябва да се стремите да набавите липсващите елементи чрез храна или добавки, както и да приемате обилно количество течности като вода и билков чай.
Хората, които водят здравословен начин на живот и следят теглото си, обичат да посещават парни бани и сауни. На такива места за една сесия, в зависимост от характеристиките на тялото, човек може да загуби до два литра течности. За да се избегнат катастрофални последици и да не се влоши здравословното състояние, в този случай също е необходимо да се наблюдава попълването на течности.
Някои използват потогонните средства за отслабване. В случая обаче, особено при неконтролирана употреба, заедно с токсините се губят и ценни електролити, необходими за правилното функциониране на тялото. Ако разчитате само на тези средства и продължавате да се храните обилно, само ще донесете допълнителен стрес на тялото си и ефектът ще е краткотраен. В този случай е по-добре да предизвикате изпотяване с по-голяма физическа активност и спорт.
Здравето е основното, от което човек се нуждае за благополучие и активен начин на живот. Но ако ви застигне настинка, не се колебайте да започнете вашите потогонни процедури.
