Гърленият секрет може да бъде описан като лепкава, вискозна субстанция, която често се натрупва в гърлото и може да причини неприятно усещане, когато запушва гърлото или капе от задната част на носа. Жлезите на гърлото и носа произвеждат около 1 до 2 литра слуз на ден.
Тя се състои от клетки, които се събират в синусовите пасажи и изпълняват няколко важни функции. Тя овлажнява и почиства носните проходи, улавя чужди частици, за да не навлязат в дихателната система. Също бори инфекцията и овлажнява въздуха, който вдишвате.
През повечето време дори не сме наясно, че поглъщаме слуз постоянно. Забелязваме я едва когато се натрупа повече и започне да се стича в гърлото ни. Симптомите за гърлен секрет са ясно забележими. Те са усещането за буца в гърлото и нещо стичащо се в него, задух, вокално напрежение, дрезгав глас.
Няколко са най-честите виновници за появата на гърлен секрет. Това са хипертрофия на носната лигавица или задна хрема, добре познатите настинки, грипът, както и сезонните алергии.
Има и по-необичайни причини за появата на състоянието. То може да е причинено от някои видове храни. Мляко и млечни продукти като кисело мляко, извара и масло причиняват натрупване на излишната слуз в гърлото. Тези видове храни съдържат протеинови молекули, наречени казеин, които увеличават секрецията на слуз.
Други храни като кофеин, захар, сол, небилкови чайове, особено черен чай, могат да създадат излишна слуз. Соята е една от най-продуктивните растителни храни, произвеждащи слуз. Онези, които се отказват от месо и млечни продукти и преминават към соеви продукти, имат по-голям риск от създаване на нездравословно натрупване на слуз в организма.
Също така много жени изпитват симптоми на назална конгестия, кашлица и кихане по време на бременност. Макар и дразнещи, тези симптоми са много чести и се класират точно до болките в гърба и сутрешното гадене. Известно е, че естрогенът изостря производството на слуз и я кара да стане много дебела или тънка, което може да доведе до появата на гърлен секрет.
Гърлени разстройства като тонзилит, стрептокок в гърлото и ларингит често водят до симптоми като слуз в гърлото. Вирусни инфекции, като варицела, морбили, мононуклеоза или магарешка кашлица, също могат да доведат до натрупването на гърлен секрет.
Слузта в гърлото причинява лош дъх, защото съдържа голямо количество протеин и произвежда анаеробни бактерии. Точно и затова трябва да се отървете от нея.
Най-добрите начини за това са парните бани или инхалацията с топла вода. Също така пийте поне осем чаши вода дневно, за да разхлабите гърления секрет.
Правете си и редовно гаргара с топла вода и сол. Избягвайте да прекалявате с храни като млечни продукти, месо или пържени храни, които могат да увеличат производството на слуз. Пийте горещи течности, за да овлажните дихателните пътища и да разбиете слузта. Яжте пикантни продукти като хрян или люти чушки, за да разхлабите гърления секрет.
