С приближаването на лятото все повече се заглеждаме в нашите стъпала – бихме искали да са красиви, меки и с гладка кожа, за да можем спокойно да носим сандали и чехли през топлите месеци. Много често стъпалата, и особено петите се нуждаят от специални допълнителни грижи. Днес се предлагат много козметични средства за целта. Бихме могли обаче да се справим и с натурални средства от кухнята и природата.
Вани за стъпала - за овлажняване, премахване на мъртвата кожа и заздравяване:
Сода - помага да се направи кожата нежна и перфектно се справя с пукнатините по петите. За да се подготви, в 5 литра топла вода разтваряме 3 супени лъжици сода. Не се препоръчва да държите краката си в твърде дълго, 10-15 минути е достатъчно, за да направите кожата на краката мека. Необходимо е да се правят вани с сода всеки ден, в продължение на 5-7 дни, през това време дори и най-грубите пети ще станат гладки, а кожата ще стане мека и нежна.
Мляко и сапун - в до 3–4 литра топла вода, добавете 1 чаша, 1 чаша сапунен разтвор и 2 супени лъжици морска сол. Потопете краката във ваната и задръжте, докато водата се охлади напълно. След такава вана се препоръчва незабавно третиране на кожата с фина пиличка за нокти, а след това - да се намаже с подхранващ крем.
Морска сол и лимонов сок - тази вана перфектно премахва грубата кожа, се справя с мъртва кожа и гъбички, но не се препоръчва за употреба при пукнатини по петите. На 5 литра гореща вода трябва да сложите 50 грама морска сол и сок от половин лимон. Процедурата трябва да бъде най-малко 15-20 минути, след което краката трябва да се изплакнат с хладка вода и да се намазват с мазен крем.
Картофена отвара – трябва да сварите 3-5 картофа с обелките, да намачкате единия картоф в горещата вода и веднага след като течността се охлади достатъчно, да поставите краката си в нея за 15-20 минути. Картофено нишесте ще помогне за омекотяване на кожата и ускоряването на зарастването на малките пукнатини и рани по петите. Можете да правите такива бани на всеки 5-7 дни и, ако е необходимо, ежедневно.
Отвара от билки - за омекотяване на кожата на петите са перфектни отварите от мента, зелен чай, невен, лайка и жълт кантарион. За да приготвите отвара, в 1 литър вряща вода се добавят 4 супени лъжици суха билка и се оставят под капак за 15-30 минути, филтрират се и отварата се добавя към топла вода за вана. В билковата вана краката могат да се държат дълго време - до 30 минути, след което краката не се измиват, а просто се попиват с кърпа и се намазват с подхранващ крем.
Маски за пети. Ако кожата на петите е много груба и суха, можете да направите подхранващи маски, за да я възстановите:
Със зехтин - 2-3 супени лъжици зехтин се загряват на водна баня, топлото масло се използва за намазване на краката, увиват се с найлон и се слагат топли памучни чорапи. Компресът се оставя за една нощ или за 3-4 часа, след което излишното масло се отстранява с хартиени салфетки.
Със свинска мас и мед - 1 супена лъжица стопена мазнина се смесва с 1 супена лъжица мед, сместа се загрява и петите се смазват добре. Слагат се чорапи отгоре. След такава маска не е необходимо да миете краката си или да ги смазвате допълнително с крем.
С мед и яйчен жълтък - една от най-ефективните маски. За приготвянето и трябва да се смесят 1 супена лъжица топъл мед с 1 жълтък, разбърква се добре и се нанася върху петите. Можете просто да намажете петите или да подобрите ефекта, като обвиете краката си с найлон и носите памучни чорапи. Маската се оставя за 30-40 минути, след което се измива с топла вода.
С кайсии - сокът и пулпата от кайсиите правят кожата необичайно нежна, подхранена и овлажнена. За да се приготви маската, няколко зрели кайсии се обелват, костилките се отстраняват и меката част се смила или намачква. Маската се загрява на водна баня с 1 ч.л. зехтин или мед и топла се нанася върху кожата на петите. Отгоре се прави компрес от найлон и се обуват топли чорапи. Задръжте маската за около 20 минути, след това измийте и намажете кожата с подхранващ крем.
Със заквасена сметана - можете да направите петите си бели и нежни с помощта на добре позната „бабина” рецепта, мажейки краката си с топла заквасена сметана или кисело мляко всяка вечер преди лягане. След намазване се слагат чорапи от естествени материи и се оставя маската до сутринта.
С глицерин - отлично средство, което може да се справи дори с най-грубата и напукана кожа по петите. Много лесно е да се приготви маска с глицерин у дома - за тази цел ябълков оцет се добавя към непълния флакон с глицерин, приблизително 1: 1 и с получената смес трябва да се намазват петите сутрин и вечер в продължение на 2-4 седмици подред.
Грижата за стъпалата трябва да е постоянна през цялата година. Добре е поне веднъж в седмицата да обръщаме специално внимание на тази част от тялото, да използваме различни методи за ексфолиране на мъртвата кожа, овлажняване и подхранване. И не на последно място - да обърнем внимание на чорапите и обувките, които носим.
