Проблемите в отделителната система са много често срещани. В повечето случаи те се дължат на моментен дискомфорт. В други случаи такива проблеми са знак, че сме консумирали храна, която е била негодна. Друг път тялото ни показва, че не е в перфектна кондиция и може би имаме вирус или пък сме настинали. При тези ситуации най-често диарията е лека и отшумява в рамките на ден.
Когато тя се случва често и се съчетава с болки в долната част на корема и подуване, то може да страдате от заболяване, наречено синдром на раздразненото дебело черво. Това заболяване предизвиква не само тези неприятни усещания, които понякога са особено интензивни, а и в промяна в консистенцията на изпражненията, както и промяна в навиците ни.
Как да разпознаете симптомите? Както повечето състояния, наречени „синдроми“, и това идва с повече от един симптом. Типичните – подуване, газове, киселини, силна болка в корема, диария, невъзможност да отидете до тоалетна, често гадене. Ако в тези оплаквания припознавате себе си, то трябва да се обърнете към лекар, който ще постави диагнозата и ще препоръча лечение. Ако вече знаете, че имате синдром на раздразненото дебело черво, то има мерки, които е важно да предприемете.
На първо място – диетата. Сами по себе си, различните храни не са причина за отключването на състоянието, но са причина за обострянето му. В случай на криза, трябва да избягвате кофеин, алкохол, шоколад, газирани напитки, пържени храни и млечни продукти. Това обаче са само насоки – това са продуктите, за които се знае, че не повлияват добре синдрома. Важно е да познавате тялото си – много хора изпитват дискомфорт от храни или напитки, които не са в този списък. Проблеми могат да създадат дори някои здравословни храни, като например зеле, ябълки, царевица.
Ако симптомите на синдрома на раздразненото дебело черво са особено тежки, можете да приемате лекарства. Има медикаменти, които са специално създадени, за да се справят с диарията. Те се продават без рецепта и бързо помагат със състоянието. Не е нужно да прибягвате до това, защото можете да разчитате на пробиотици. Те ще нормализират чревната флора и действат благоприятно.
Трябва да бъдете търпеливи, защото те действат с натрупване. Това означава, че за разлика от медикаментите, които биха ви предписали гастроентеролози, полезните бактерии в пробиотиците помагат на състоянието на отделителната система трайно. Важно е да сте постоянни. В случай, че симптомите не отшумяват прекалено дълго време, консултирайте се с лекар.
Коментари