В продължение на хилядолетия хората свалят температурата с аспирин, само че го получават от върбова кора и антибиотици от мухъл, витамини от плодове и зеленчуци. Началото на физиотерапията е затопляне на кръста с горещи тухли и синусите с твърдо сварени яйца.
Но всяко лекарство и процедура имат свои противопоказания и народните методи не са изключение, въпреки че повечето от нас са убедени в обратното. Опасна заблуда! Няма значение дали по невнимание сте взели шепа таблетки аспирин или един литър силна отвара от кора на върба: предозирането е много опасно.
Дозата прави отровата са казали хората и са били прави. Ако чуете за някакво чудо, билка, която лекува незабавно или 1000 болести, не бързайте да я използвате - консултирайте се с първо с лекар.
Така че, бабините илачи не трябва да водят до неприятности, те трябва да се прилагат със знание, като се абстрахирате от сляпото убеждение, че "плевелите" и другите народни средства няма да бъдат по-лоши от лекарствата или че са напълно безопасни.
Билките могат да се пият дори за цял живот
Странно е, че таблетките за хипертония са за цял живот, но билковите препарати със същия ефект се приемат от 2 седмици до 1.5 месеца и се взема почивка поне за една седмица, а по-добре за два или дори за месец. Или се преминава към друг фитококтейл с подобен ефект, така че налягането. Защо е така: просто лекарството съдържа един активен компонент (или повече, ако говорим за комбинирани средства) в строго определена доза, което удължава действието му и то се приема веднъж дневно. А ефектът на корена от валерианата, например не е удължен, извлеците му трябва да се пият няколко пъти на ден. А всяко растение съдържа десетки активни съставки и това е голяма тежест за тялото. Фактът, че билките са "живи", "естествени", само показва, че те ни влияят по-силно от химията, която е чужда на нашите клетки. Това е като с кофеина: в малки дози е полезен, но ако пиете по 4 чаши кафе на ден, можете да си докарате хипертонична криза, тахикардия, безсъние и увреждане на нервната система.
Лечебните растения са в "съзвучие" с тялото
Те притежават уникални свойства и неизчерпаем терапевтичен потенциал. Но в същото време те са чужди на човешкото тяло по простата причина, че вие и аз не сме зеленчуци, плодове, треви или дървета! И не е вярно, че ефектът от билките е ограничен до регулирането на естествените сили на нашето тяло! Повечето от активните компоненти на растенията, подобно на химичните аналози, не копират естествени човешки биорегулатори, а действат по свой начин. Ето защо "билките" имат противопоказания, които трябва да се вземат под внимание, когато се решава да се вземат такива "живи лекарства".
Всеки корен е цяла аптека, лекува тялото във всички посоки
Лечебните растения съдържат много активни съставки, но тази им характеристика не винаги е предимство, а по-скоро двуостър меч. Ако активните съставки на една или друга билка не са комбинирани много добре за конкретен пациент, те могат да се неутрализират, дублират, унищожат или имат точно обратния ефект. Много от съставките в билките влияят на усвояването на редица хранителни вещества, други променят метаболизма им, трети ги извличат и изхвърлят от тялото. Затова е важно преди да се предприеме билково лечение, да се познава много добре както пациента, така и действието на билката.
Билковите лекарства могат да ви отърват от безсъние
Противно на общоприетото схващане, е невъзможно да се възстанови нарушеният сън с помощта на билки, освен ако не вземем под внимание растения като някои видове мак и канабис, които съдържат наркотични вещества, което не е безопасно. Мента, маточина, валериана само успокояват нервната система, а в някои случаи това е достатъчно да заспите. Растенията обаче не могат да се справят със сериозни нарушения на съня.
С билки може да се отслабне
Навред се рекламират билкови чайове и добавки, с които чудодейно ще свалите килограми, без да спазвате диета или да полагате физически усилия. Това е голяма заблуда. Билките могат да са ви от помощ, но тяхното действие е само спомагателно. Някои от тях действат диуретично – помагат да изхвърлите излишните течности от тялото. Злоупотребата с тях обаче, може да доведе до обезводняване и недостиг на електролити. Други билки ускоряват метаболитните процеси, но с тях също трябва да се внимава, защото лесно могат да изтощят тялото. Трети действат слабително, но при тях проблемът е, че могат да повредят храносмилателната система и да доведат до загуба на ценни хранителни вещества, което също изтощава тялото.
Трябва да се знае, че много от лекарствените билки стават отровни, когато дозата е надвишена. Това са например момина сълза, блян, ледум, папрат, змийско мляко и много други. Признаци на отравяне са тежка жажда, гадене, повръщане, диария, силна болка в стомаха и главата, замаяност, дори припадък, халюцинации.
Когато започвате фитотерапия, не забравяйте да разберете колко дълго трябва да продължи курсът, каква почивка трябва да направите, преди да го повторите, и колко такива повторения са допустими за една година.
Коментари