Прищипаният седалищен нерв е проблем, от който никой от нас не е застрахован. Болката може да се появи внезапно и значително да усложни живота ни. Затова ще бъде полезно винаги да имате под ръка ефективно лекарство у дома. Използването на компреси бързо облекчава болката. Действието им се дължи на факта, че те отпускат мускулите в засегнатата област. Разбира се, това е само временно решение. Компресът обаче ще помогне за облекчаване на симптомите, за да можете спокойно да изчакате посещение при лекаря. В крайна сметка ще ви трябват най-обикновените съставки, които могат да бъдат намерени във всяка къща.
Седалищният нерв е най-дебелият и дълъг в човешкото тяло. Започва в гръбначния мозък, преминава през лумбалната и достига до долната част на краката. Седалищният нерв осигурява чувствителност и мобилност при: бедрата, коленете, прасците, глезените, стъпалата, пръстите на краката.
Обикновено дразнене на седалищния нерв възниква поради неговото прищипване. Както казахме, това е голям нерв. Следователно всяко негово нараняване може да причини много силна болка, която може да продължи няколко дни. Най-често болката се усеща в зоната от долната част на задната част на бедрото до самия крак.
По принцип прищипаният седалищен нерв причинява следните симптоми: парене, усещане за изтръпване, пулсираща болка, загуба на чувствителност, слабост в краката и ходилата. Освен това слабостта се усеща в долната част на тялото.
Защо се прищипва седалищният нерв?
Най-честата причина за този синдром е увреждане на костите, които образуват канала за седалищния нерв. Също така може да се получи нараняване на нерва поради наличието на тумор, например хондросаркома. Той компресира нерва, причинявайки силна болка.
Друга причина може да е бременността. Увеличената матка притиска вътрешните органи, а тези, от своя страна, върху мускулите на таза.
5 начина за облекчаване на болката при прищипан седалищен нерв
Както вече казахме, болката може да бъде много силна, затова обикновено се предписват болкоуспокояващи. Независимо от това, домашните средства могат да бъдат достойна алтернатива.
Редуване на топло и студено
От една страна, топлината при този тип болка носи незабавно облекчение. В крайна сметка това ви позволява да отпуснете мускулите си. От друга страна, студът облекчава подуването и възпалението около нерва, а също така действа като локален анестетик. Така редуването на топли и студени компреси бързо ще облекчи болката. Помислете за това домашно лекарство в моменти, когато дискомфортът стане особено силен. Трябват ви 2 кърпи, студена вода и топла вода. Накиснете една от кърпите в гореща вода и я поставете върху засегнатата зона за 20 минути. По това време навлажнете друга кърпа в студена вода. Сменете кърпите и изчакайте още 20 минути. Повторете процедурата в продължение на един час.
Картофен компрес
Не много хора знаят за това, но обикновените картофи имат силни противовъзпалителни свойства. И затова кората и сокът им често се използва в рецепти за здраве и красота. В тази рецепта картофите и ефектите от топлината ще помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на възпалението в краката, засегнати от ишиас. Трябват ви 4 картофа и чист памучен плат. Сварете картофите с кожата, обелете ги и ги намачкайте на пюре. Поставете картофено пюре върху тъканта на дебел слой и нанесете върху засегнатата област. Задръжте, докато компресът се охлади. Подменяйте с нов топъл комрес за 1 час.
Компрес от джинджифил и сусам
От една страна, джинджифилът е най-известният билков лек срещу възпаление. Сусамовото масло, от друга страна, е отличен антиоксидант, овлажнител, аналгетик и противовъзпалително средство. По този начин, ако комбинирате тези 2 компонента, ще получите много ефективно лекарство.
Трябват ви 1/2 чаша сусамово масло (125 мл), 1 корен от джинджифил, чист памучен плат. Загрейте сусамовото масло в микровълновата или на водна баня. Настържете джинджифила и го добавете към горещото олио. Когато сместа се охлади малко, навлажнете тъканта и нанесете върху засегнатата зона в продължение на 20 минути.
Компрес от лайка
Лайката е известна със своя успокояващ ефект. Тя е естествено противовъзпалително и антимикробно средство. Затова можете да прилагате запарката от това растение външно, като тоник за мускулите и ставите. Препоръчваме ви също да пиете чай от лайка. Така въздействието му ще бъде още по-ефективно. Ще ви трябват 2 чаши вода (500 мл), няколко чаени лъжички суха лайка (30 г), чист памучен плат. Кипнете вода, добавете лайка и оставете да се запари. Прецедете и след това потопете кърпата в течността. Приложете топъл компрес върху засегнатата зона и задръжте, докато изстине. Повторете процедурата в продължение на 2 часа.
Студен компрес
Всички предишни компреси бяха топли, но този път ви предлагаме да използвате студено. Тази опция помага на някои хора много по-добре. Както писахме по-горе, студът бързо облекчава болката и възпалението. За да направите това, не е необходимо да правите отвари, а просто използвайте обикновена вода и малко лед. Налейте вода в дълбока купа и сложете лед. Навлажнете кърпа и нанесете върху засегнатата зона за 20 минути. Повторете процедурата в продължение на 3 часа.
Всеки от тези компреси ефективно облекчава болката, така че можете да изберете този, който най-много ви харесва. Предимството на това лечение е, че всички съставки са винаги на една ръка разстояние. Следователно, можете да направите компрес по всяко време, когато имате нужда.
Припомняме обаче, че това е само временно решение. Разбира се, болката ще отмине за известно време, но самият проблем, който предизвика прищипване на седалищния нерв, ще остане. Ето защо е много важно да се консултирате със специалист. Той ще ви каже следващите стъпки за пълно излекуване.
