Поленовият ринит или сенната хрема се проявява през активния период на цъфтеж на тревите и дърветата. Поленовият ринит е истински кошмар за страдащите от него.
Те се оплакват от непрекъснато течащ нос, сърбящи и зачервени очи, кихане, дрезгав глас. Ето някои конкретни препоръки, чрез които можем да облекчим поленовия ринит и да се почувстваме по-добре.
Избягвайте сблъсъка с алергените
Ще се почувствате по-добре, ако просто не се сблъсквате с алергените. Затова избягвайте посещенията сред природата в периода, в който поленовата алергия е най-активна.
Това са най-вече пролетта и ранното лято. По-често се разкождайте в градска среда, въпреки че и там не е изключено да попаднете на алергена, който ви провокира.
Приемайте имуномодулатори
Това са препарати с естествен или синтетичен произход, които връщат имунитета ви в норма. Тъй като свръхактивната имунна реакция на организма е отговорна за поленовия ринит, връщането ѝ към нормално състояние ще доведе до ефективно и трайно подобрение. Допитайте се до специалист какви препарати да приемате.
Капане на капки, пръскане на назален спей
Това е основен метод на контролиране на симптомите на поленовия ринит. Обикновено страдащите от състоянието имат рецепта с подходящи препарати и ги ползват.
Може да изпробвате няколко различни препарата, докато откриете този, който е най-ефективен за вас. По-ефективни в случая не са противовъзпалителните капки или спрейове, а антихистаминовите и тези, които съдържат кортикостероиди. Употребата им обаче трябва да е под контрол.
Правете си промивки с вода и морска сол
Това е един от най-ефективните методи за облекчаване на алергичния ринит и дори способ за лечение.
Методът се използва в йогийската система за здраве. Прилага се, като в половин литър хладка вода се разтваря приблизително една чаена лъжичка морска сол.
Така приготвения разтвор с морска сол се изсипва в съдинка с чучур или специална йогийска каничка за промиване на носа. Наведете се над мивката и поставете накрайничето на съда в едната си ноздра.
Оставете соления разтвор да премине свободно през нея и да изтече през другата ви ноздра. Издухайте и след това повторете алтернативно.
Тази процедура е добре да се прилага три пъти дневно всеки ден. Освен че ще облекчи хремата драстично, след време лигавицата на носа ви ще престане да бъде толкова чувствителна към алергените.
