Усещането за тежест или пълнота в стомаха е неприятно дискомфортно състояние, което се характеризира с усещане за тежест и подуване в областта на корема.
Усещането за тежест е сред най-често срещаните оплаквания на пациенти, които посещават гастроентеролог. Това е и едно от най-разпространените оплаквания в медицината. Само по себе си усещането за тежест не е заболяване, но е възможно да е симптом за някоои заболявания.
Ако човек усеща тежест в стомаха рядко, това може да не е причина за притиснение, но ако се случва често, тогава консултацията с лекар е препоръчителна. Много често усещането за тежест се появява след преяждане, заради стрес и свръхемоционалност, прием на много газирани напитки, честа консумация на тежки и пържени храни.
Усещането за тежест рано сутрин може да се дължи на късна и обилна вечеря, защото стомахът не разполага с време, за да обработи храната и така се забавят процесите на храносмилане. В резултат на това освен с усещане за тежест човек се буди с главоболие и отпадналост.
Много често бременните жени се оплакват от усещане за тежест след хранене. Това не е притеснително явление, но все пак не бива да се подценява. Хубаво е бременната да се консултира с лекар и ако се наложи да направи корекции в хранителния си режим.
Причини за усещане за тежест
Различни са причините за усещане за тежест в стомаха – повечето не са много сериозни, но е възможо тежестта да е породена от много тежки заболявания. Ето кои са най-често срещаните причини за тежест:
- Заболявания на храносмилателната система – това могат да са запек, диария, язва на стомаха или язва на дванадесетопръстника, пъпна херния, колит, панкреатит, гастрит, диспепсия, асцит, проблеми с храненето, гастроезофагеална рефлуксна болест, холелитиаза и др.;
- Инфекциозни и паразитни заболявания – към тази група болести спадат вирустният хепатит, бактериално хранително натравяне, бактериална чревна инфекция, ротавирусен ентерит, салмонелозен ентерит;
- Разстройства на обмяната на веществата и на храненето (лактозна непоносимост, глутенова ентеропатия) ендокринни заболявания;
- Новообразувания – в тази група влизат тежки заболявнаия като рак на дебелото черво, рак на яйчниците, левкемия и др.
Диагностициране на усещане за тежест
Макар че много от нас пренебрегват тежестта в стомаха, посещението при лекар е препоръчително. Това се отнася най-вече за онези случаи, в които тежестта е съпроводена с повръщане, силна болка в областта на корема, липса на апетит и загуба на тегло, бледност и лесна умора, висока температура, диария. Гастроентерологът трябва да се запознае с оплакванията на пациента и да проведе изследвания, за да се уточни причината за тежестта в корема.
Правят се кръвни изследвания, оценяват се нивото на хемоглобина, чернодробните показатели, може да се направи тест за хеликобактер пилори. Ултразвукът на коремната област може да установи дали има аномалии в жлъчката, панкреаса, черния дроб, стомаха или червата.
В някои случаи се налага гастроскопия, която цели визуален преглед на хранопровода и стомаха с помощта на тънка тръбичка, която се вкарва през хранопровода. С помощта на прикрепената към нея малка камера се прави оценка на целостта на стомашната лигавица, за да се види дали има рани или признаци на гастрит.
Лечение на усещане за тежест
Лечението на усещането на тежест зависи от първопричината за състоянието. Ако причината са грешки в храненето, се налага диета, която да изключи храните, провокиращи тежестта. Ако причините са по-сериозни, се назначава медикаментозно лечение или дори операция.
Хубаво е да се избягва преяждането, като приемът на храна трябва да става на малки порции и по-често. Правилното сдъвкване на храната също е от ключова роля за правилното храносмилане. От менюто трябва да се изключат алкохолът, пържените, пикантни и мазни храни. Правилното комбиниране на храните също играе важна роля.
Храни, причиняващи тежест в корема
Някои храни причинява сериозен дискомфорт, тежест и подуване на корема. Вижте кои са:
- Зеленчуци от семейство Кръстоцветни – тези зеленчуци са източник на полезни вещества и са нискокалорични, но съдържат специфичен полизахарид, който ферментира и причинява свръхпродукция на газове. Затова зеленчуци като карфиол и броколи трябва да се избягват, ако причиняват дискомфорт;
- Рафинирано брашно – то не съдържа фибри, не е богато на витамини и минерали като другите видове брашна, а е богато на глутен, за който се знае, че причинява възпалителни процеси в корема;
- Мляко и млечни продукти – те са сред основните причини за възпаление и тежест в корема. Богати са на лактоза, която не се усвоява добре от възрастните хора;
- Колбаси – тези продукти са богати на химически съставки и много мазнини, което ги прави вредни за здравето. Прекомерната им консумация причинява не само усещане за тежест, но и проблеми с храносмилането, задържане на тежести, болки в ставите;
- Пържени храни – мазните и пържени храни са сред най-големите дразнители на стомашната лигавица, не само защото са истинска бомба от мазнини, но и защото тялото не е състояние да ги преработи напълно.
Статията има информативен характер и не замества консултацията с лекар!
Коментари