Референтни стойности на кръвното налягане

Животът е низ от върхове и спадове, като това неминуемо се отразява и на нашето кръвно налягане. Всички сме чували близки и приятели да се оплакват от високо кръвно налягане или ниско кръвно налягане.

Важно е да отбележим, че стойностите на кръвното налягане не са някаква абсолютна величина, която стои в определени граници и не се променя.

Кръвното налягане на всеки нормален здрав човек варира през цялото денонощие под влияние на заобикалящата среда, начина на живот, активността и дори храната, която поема.

Но какво всъщност представлява кръвното налягане? Това всъщност е налягането на циркулиращата кръв върху стените на кръвоносните съдове. Употребата на този термин обикновено се използва за налягането в големите артерии на кръвоносната система.

Кръвното налягане се обозначава с две числа - стойностите на систола (изпомпването на кръв от сърцето) и диастола (кръвонапълване на сърдечния мускул). Прието е първо да се отбелязва първо систолното, а след него диастолното налягане, като е прието да се използва мерната единица милиметър живачен стълб (120/80).

Въпреки че има големи разлики между стойностите на систола и дистола, важно е да се отбележи, че кръвта тече с еднаква скорост през кръвоносните съдове. Това се обяснява със способността на големите артерии и аортата да се разширяват по време на систолата и да поемат част от изтласканата кръв, връщайки я по време на диастолата, когато кръвта не напуска сърцето. Така еластичността на кръвоносните съдове осигурява непрекъснат поток на кръвта.

За нормални граници на кръвното налягане се приемат 140 горна граница и 90 долна граница, но отново правим уговорката, че стойностите са по-скоро ориентировъчни и те варират спрямо възрастта, пола и здравословното състояние.

Нормални са промени в рамките на 25%-30% от обичайните стойности в рамките на денонощие.

Еднократното измерване на кръвното налягане обикновено не е показателно, за да заключите, че страдате от високо или ниско кръвно налягане. Важно е да се направи поредица от изследвания в рамките на 10 дни поне, през които кръвното налягане се следи три пъти дневно, за да се даде някаква точна оценка.

По препоръка на кардиолози може да се направи 24-часово следене на промените в кръвното налягане с т.нар. Холтер. Той не само проследява вариациите в стойностите на кръвното в рамките на денонощие, но и следи при какви обстоятелства кръвното налягане са покачва или спада.

При отчитане на кървното налягане няма т.нар. възрастова норма. Приема се, че независимо от възрастта на човек неговото кръвно налягане на бива да прекрачва прага от 140/90. Стандартните показатели се движат около 130/80, а за оптимални, с каквито могат да се похвалят космонавтите например, се приемат стойностите 120/70.

Все пак с увеличаване на годините се наблюдава и плавно увеличаване на максималните стойности на горната и долната граница на кръвното.

Таблица на нормата за кръвното налягане спрямо възрастта:

В по-млада възраст поради по-малкия обем мускулна маса кръвното налягане при жените е малко по-ниско по правило, но с напредване на възрастта показателите при двата пола се уравняват.

При децата има правопропорционална зависимост между възрастта им и тяхното кръвно налягане. Колкото по-малко е детето, толкова по-ниско е кръвното му налягане и обратното. Това може да се види и в таблицата отдолу.

Нормата на кръвното налягане при деца в съответствие с конкретните възрастови групи

С навлизането в пубертета кръвното налягане при децата започва да се колебае заради бурния ръст на всички органи и системи, както и хормоналните промени.

Таблица за кръвното налягане при деца в пубертет

Ако трябва да обобщим всичко казано дотук, ще отбележим, че кръвното налягане при всеки от нас варира в широк диапазон в течение на деня, което е напълно нормално. Но неговите стойности не бива да излизат от приетата норма, показана в долната страница.

Както прекалено високото, така и твърде ниското кръвно налягане са опасни за здравето, поради което хората в рисковите групи трябва да осъществяват редовен скрининг на своето състояние. Само по този начин могат да избегнат опасни и дори животозастрашаващи проблеми.