Търсите ли начини да се отървете бързо от запека? Вие не сте сами, тъй като това е едно от най-честите медицински състояния. Почти всеки пети човек страда от него повече от веднъж годишно, а всеки възрастен го е изпитвал в един или друг момент от живота си.
Интернет е пълен с различни лечения. Хората обаче са различни и това, което може да работи за едни, може да не работи за вас. Така че не се отчайвайте. Опитвайте различни средства срещу запек, докато не намерите такова, което работи. За целта ще ви представим няколко ефикасни лекарства срещу запек при възрастни. Всички те са натурални, ефективни и полезни за цялостното ви здраве.
Изключително мощно средство срещу запека е черният кимион. Той бързо стимулира движенията на червата, като оставя запека в миналото буквално в рамките на половин час. Отделно от това подобрява цялостното здраве на храносмилателната система и помага за премахването на токсините от тялото и за регулирането на движенията на червата. Не прекалявайте с черния кимион. Вземете не повече от една чаена лъжичка. Прекаляването може да доведе до стомашни спазми и разстройство.
Лененото семе също има слабителни свойства, които са идеални за лечение на запека. В него има фибри и омега-3 мастни киселини. Това са двата елемента, които трябва да съдържа идеалното билково слабително. Още повече, ленените семена имат толкова много други ползи за здравето, че трябва да присъстват редовно във вашата диета. Можете да добавите супена лъжица ленени семена към зърнени храни, салати, кисело мляко, глазури, супи.
Нещо просто като вода с лимон също може да ви отърве от запека. Лимонената киселина действа като стимулант в храносмилателната система и може да помогне за премахването на токсините от тялото. Изстискайте пресен лимонов сок в чаша хладка вода, за да стимулирате правилното движение на червата. Изпийте сместа на гладно, още преди кафето си и започнете деня си облекчени и усмихнати.
Алое вера е друго чудесно билково лекарство, което се използва от стотици години за лечение на редица състояния - както вътрешни, така и външни. Най-често се използва за кожни обриви, вътрешно кървене, изгаряния и язви. Растението обаче е и мощно разхлабително средство, което бързо активира нормалните движения на червата и изчиства дебелото черво от токсините.
Содата за хляб може да направи чудеса за стомаха чрез неутрализиране на киселините в него. Тя също насърчава отделянето на газове от стомаха, което ще осигури известно облекчение при запек. Всичко, което трябва да направите, е да поставите една чаена лъжичка сода за хляб в една четвърт чаша топла вода и да я изпиете.
