Хората все повече търсят натурални средства за поддържане на здраве и красота. Почистването на зъбите не прави изключение. С какво можем да заменим пастата за зъби?
Билкова паста за зъби на прах
Популярен напоследък е билковият прах за почистване на зъбите, който заменя пастата за зъби. Можем да си го приготвим и сами – единственото условие е всички съставки да са фино смлени. Натуралният прах за почистване зъби може да бъде направен от следните билки: куркума, канела, пипер, карамфил, лайка, мащерка, дафинов лист. Оказва се, че това е една ароматна и приятна смес, много полезна за венците и зъбите.
Други способи за изплакване, жабурене, почистване и избелване са:
- изплакване със солена вода;
- изплакване с лимонена киселина (след това не трябва да се храните, пиете или миете зъбите един час);
- сода за хляб;
- отвара дъбова кора за жабурене ;
- карамфил (можете да дъвчете след хранене);
- отвара от мента за жабурене и изплакване;
- отвара от мащерка.
Естествена четка за зъби
Сега се продават много видове натурални четки за зъби, но можете да използвате и средства от природата. Естествена еднократна четка за зъби - клонче от иглолистна дървесина (смърч, бор, ела) с дължина 15-20 см и диаметър около 5 мм. Можете предварително да приготвите сушени клонки, след което да ги накиснете във вода, ако е необходимо. Старателно сдъвчете единия край на стръкчето и ще получите мека четка. Самият процес на дъвчене на клонките (2-3 минути) перфектно укрепва зъбите. След това получената четка почиства зъбите и масажира венците, като прави движения вертикално - от основата на зъба до върха.
Важно е да се почистват както външните, така и вътрешните страни на зъбите, както и дъвчащите повърхности. Особено внимание се обръща на вътрешната повърхност на долните резци и горните молари, тъй като там се намират каналите на слюнчените жлези, поради което най-често се образува зъбен камък.
Върбовата кора също добре почиства зъбите. Можете да дъвчете тънка клонка от върба, но вкусът е горчив. Клонче от кедър или бор също. Върхът се омекотява от зъбите и става влакнест, а след това се ползва, както обикновено - като четка. Дъвченето на смола от смърч, бор, кедър, лиственица и техните игли ще помогнат за лечение на всякакви заболявания на венците. Много е полезно да се дъвче мед от пчелни пити. Те съдържат много полезни вещества, включително прополис.
Почистване на зъбите със сол
При липса на клонки, йогите препоръчват да си миете зъбите с морска сол. Можете да вземете обичайна сол, но най-добра е грубата. Една чаена лъжичка (без връх) морска сол се поставя под езика, където се разтваря от слюнката, а след това с помощта на езика, зъбите се втриват - много внимателно и от всички страни. След това солта се разтваря, с палеца и показалеца (ръцете трябва да са чисти! ) внимателно масажирайте венците от основата към зъбите. Внимателно масажирайте горните и долните венци отвън и отвътре, след това можете да изплакнете устата си с вода с приятна температура. Този метод, ако емайлът е повреден и зъбите са болни, може първоначално да е болезнен, но постепенно симптомите изчезват и зъбите стават по-силни.
Треви за миене на зъби
На практика всички треви имат способността да почистват добре зъбите: пшеница, ръж, овес, пирей, райграс, ливадина, тимотейка, власатка и т.н. Освен това, за да им придадете необходимите лечебни свойства и миризма, е достатъчно да добавите листа от бял равнец, мента, жълт кантарион, риган, мащерка. Или клонче от офика, върба, череша и др. Експериментирайте!
Миене на зъбите с въглен
Можете да почистите зъбите си перфектно с въглен от камина. Въглените са не само абразив, но и отличен дезинфектант, който убива бактериите. Най-добрият въглен за миене на зъбите е от липа. И ако добавите сушени и нарязани листа от мента към въглена, тогава зъбният прах също няма да е толкова черен и много по-приятен на вкус.
Изберете за себе си билки, които ефективно ви помагат. През лятото е по-добре да ги дъвчете, а през зимата да ги направите на прах, отвари и тинктури. Каквото и да решите да използвате, не забравяйте редовно да посещавате зъболекаря си и да се консултирате с него относно вашите намерения!
